左下眼瞼抽搐可能由用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣、顱內病變等引起，康復方法包括調整生活習慣、心理調節(jié)、藥物治療、物理治療、手術治療等。

1. 調整生活習慣：長時間用眼、睡眠不足等會導致用眼過度，引發(fā)眼瞼抽搐。需減少使用電子設備時間，定時休息、遠望，**充足睡眠，讓眼睛充分放松。還可進行眼保健操，促進眼部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

2. 心理調節(jié)：精神緊張、焦慮、壓力大等精神因素也會造成眼瞼抽搐?？赏ㄟ^聽音樂、散步、冥想等方式放松身心，減輕壓力和焦慮情緒。若心理問題嚴重，可尋求心理咨詢師幫助。

3. 藥物治療：眼部炎癥如結膜炎、角膜炎等可刺激眼瞼肌肉導致抽搐?？墒褂每股仡愃幬锶缱笱醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡?，抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液等進行治療。面肌痙攣引起的眼瞼抽搐，可使用卡馬西平、奧卡西平、加巴噴丁等藥物，抑制神經異常放電，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 物理治療：熱敷、按摩等物理治療方法能促進眼部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。用溫熱毛巾敷在眼瞼上，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。按摩時，用手指輕輕按摩眼瞼周圍肌肉，從內眼角向外眼角按摩，力度適中。

5. 手術治療：若眼瞼抽搐由顱內病變如腫瘤、血管畸形等引起，或面肌痙攣經保守治療效果不佳，可考慮手術治療。如微血管減壓術，解除血管對神經的壓迫；面神經分支切斷術，阻斷異常神經沖動傳導，但手術有風險，需嚴格掌握適應癥。

左下眼瞼抽搐原因多樣，康復方法也有多種。出現(xiàn)癥狀時，應先明確病因，再選擇合適康復方法。癥狀較輕時，可先通過調整生活習慣和心理調節(jié)緩解；癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。