化療后免疫力下降，可通過多吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、菌類食物、富含不飽和脂肪酸的食物等提升免疫。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，也是免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵物質(zhì)?；熀罂啥鄶z入雞蛋、牛奶、魚肉等。雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是*理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，易于消化吸收。魚肉肉質(zhì)鮮嫩，其蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)，利用率高。

2. 富含維生素的食物：維生素在維持人體正常生理功能和免疫系統(tǒng)健康方面發(fā)揮重要作用。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等水果。維生素A對(duì)維持上皮組織的完整性和免疫細(xì)胞的正常功能至關(guān)重要，可通過食用胡蘿卜、菠菜等補(bǔ)充。B族維生素參與體內(nèi)多種代謝過程，全谷類食物、瘦肉等是其良好來源。

3. 富含礦物質(zhì)的食物：礦物質(zhì)對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作不可或缺。鋅能促進(jìn)免疫細(xì)胞的發(fā)育和功能，可適當(dāng)食用瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。鐵參與血紅蛋白的合成，對(duì)免疫細(xì)胞的功能也有影響，可從動(dòng)物肝臟、豆類等食物中獲取。硒具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用，蘑菇、蘆筍等食物中含量豐富。

4. 菌類食物：如香菇、木耳、靈芝等。香菇含有香菇多糖，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高機(jī)體的抗癌能力。木耳富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用。靈芝含有靈芝多糖、三萜類化合物等生物活性成分，可增強(qiáng)免疫力，改善身體的整體狀況。

5. 富含不飽和脂肪酸的食物：不飽和脂肪酸對(duì)免疫系統(tǒng)有積極影響。深海魚如三文魚、金槍魚等富含Omega - 3脂肪酸，有助于減少炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性。橄欖油中富含單不飽和脂肪酸，對(duì)心血管健康有益，同時(shí)也能在一定程度上調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

化療后免疫力下降會(huì)影響患者的身體恢復(fù)和生活質(zhì)量，通過合理的飲食調(diào)整，多攝入上述食物，能在一定程度上提升免疫力。但飲食調(diào)整只是提升免疫力的一個(gè)方面，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的休息等。若免疫力持續(xù)低下，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。