腱鞘炎是常見手部疾病，由腱鞘**摩擦致?lián)p傷性炎癥。治療腱鞘炎可采取休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方法。

1. 休息制動(dòng)：減少拇指活動(dòng)，避免過度屈伸，必要時(shí)用支具固定拇指，讓腱鞘充分休息，利于炎癥消退，緩解疼痛。比如減少使用手機(jī)打字、玩游戲等拇指頻繁活動(dòng)的動(dòng)作。

2. 物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。每天數(shù)次，每次15 - 20分鐘。按摩也有一定效果，輕柔按摩拇指周圍肌肉和腱鞘，緩解肌肉緊張，但要注意力度適中，避免加重?fù)p傷。還可采用超短波、紅外線等物理治療方法，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，能減輕炎癥和疼痛，但有胃腸道不適等副作用，需遵醫(yī)囑使用。糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍等，可局部注射，能快速緩解疼痛和炎癥，但不能多次注射，以免引起肌腱斷裂等并發(fā)癥。還可使用外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，直接作用于患處，減輕疼痛。

4. 中醫(yī)治療：針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛。常用穴位有合谷、陽溪、列缺等。推拿按摩可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，改善拇指功能。中藥熏洗也有一定療效，選用具有活血化瘀、消腫止痛作用的中藥，如乳香、沒藥、伸筋草等，煎湯熏洗患處。

5. 手術(shù)治療：保守治療無效時(shí)可考慮手術(shù)。手術(shù)切開腱鞘，解除對(duì)肌腱的壓迫，從根本上解決問題。但手術(shù)有感染、損傷神經(jīng)血管等風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

腱鞘炎雖常見，但會(huì)影響拇指功能和日常生活。出現(xiàn)大拇指疼痛難忍癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。根據(jù)病情選擇合適治療方法，多可緩解癥狀、恢復(fù)功能。治療期間要注意休息，避免拇指過度勞累。