職場人得了結節(jié)性紅斑，要兼顧工作與治療，可從了解疾病知識、調整工作安排、遵循治療方案、注重日常護理、保持良好心態(tài)等方面入手。

1. 了解疾病知識：結節(jié)性紅斑是一種主要累及皮下脂肪組織的急性炎癥性疾病，常見于小腿伸側，臨床表現(xiàn)為紅色或紫紅色疼痛性炎性結節(jié)。職場人應主動了解該疾病的病因、癥狀、治療方法及預后等知識，這樣能更好地理解治療方案，積極配合治療。

2. 調整工作安排：根據(jù)自身病情和身體狀況，合理調整工作強度和時間。若病情較輕，可適當減少工作量，避免長時間站立或行走；若病情較重，應及時向單位請假，**充足的休息時間，待病情穩(wěn)定后再逐步恢復工作。

3. 遵循治療方案：嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療，按時服藥，如可使用非甾體抗炎藥（如阿司匹林、布洛芬、萘普生等）來緩解疼痛和炎癥；病情嚴重者可能需要使用糖皮質激素類藥物（如潑尼松、地塞米松等），但需注意其副作用。同時，要定期到醫(yī)院復查，以便醫(yī)生及時了解病情變化，調整治療方案。

4. 注重日常護理：在工作之余，要注意皮膚護理，保持患處清潔干燥，避免搔抓和摩擦，防止感染。飲食上，應多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，增強身體免疫力。此外，要注意保暖，避免受寒。

5. 保持良好心態(tài)：結節(jié)性紅斑的治療需要一定的時間，職場人可能會因為工作和疾病的雙重壓力而產生焦慮、抑郁等不良情緒。因此，要學會調整心態(tài)，保持積極樂觀的情緒，可通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力。

職場人得了結節(jié)性紅斑后，兼顧工作與治療需要多方面的努力。通過了解疾病知識、合理調整工作、遵循治療方案、注重日常護理以及保持良好心態(tài)，能在不影響工作的前提下，更好地促進疾病的康復。同時，若在治療過程中出現(xiàn)任何不適或疑問，應及時就醫(yī)咨詢。