肋骨外翻指*下緣的肋骨超出身體外緣的現(xiàn)象，危害有影響外觀形象、影響呼吸功能、導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、影響內(nèi)臟發(fā)育、引發(fā)心理問(wèn)題等。應(yīng)對(duì)方法包括運(yùn)動(dòng)矯正、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、佩戴矯正器具、手術(shù)治療、心理疏導(dǎo)等。

1. 危害

影響外觀形象：肋骨外翻會(huì)使胸部輪廓變形，導(dǎo)致身材比例不協(xié)調(diào)，影響整體美觀。

影響呼吸功能：肋骨外翻可能導(dǎo)致胸廓活動(dòng)受限，影響肺部的正常擴(kuò)張和收縮，進(jìn)而影響呼吸功能，使人在運(yùn)動(dòng)或勞累時(shí)更容易出現(xiàn)氣喘等癥狀。

導(dǎo)致脊柱側(cè)彎：肋骨外翻會(huì)破壞身體的力學(xué)平衡，為了維持身體的穩(wěn)定，脊柱可能會(huì)發(fā)生代償性側(cè)彎。

影響內(nèi)臟發(fā)育：兒童時(shí)期骨骼發(fā)育尚未完全成熟，嚴(yán)重的肋骨外翻可能會(huì)對(duì)胸腔內(nèi)的心臟、肺等重要臟器造成一定的壓迫，影響其正常發(fā)育。

引發(fā)心理問(wèn)題：由于外觀上的異常，可能會(huì)使患者產(chǎn)生自卑、焦慮等不良情緒，影響心理健康。

2. 應(yīng)對(duì)方法

運(yùn)動(dòng)矯正：通過(guò)一些針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，如呼吸訓(xùn)練、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳等，可以增強(qiáng)胸部和腹部的肌肉力量，改善肋骨外翻的情況。呼吸訓(xùn)練可以幫助患者學(xué)會(huì)正確的呼吸方式，增強(qiáng)膈肌的力量；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能夠拉伸胸部肌肉，增加胸廓的活動(dòng)度；游泳則是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善肋骨外翻有較好的效果。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素D和鈣導(dǎo)致的肋骨外翻，需要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣。可以通過(guò)飲食攝入富含維生素D和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等藥物。

佩戴矯正器具：根據(jù)患者的具體情況，可以佩戴專門的肋骨外翻矯正器，通過(guò)外力的作用逐漸矯正肋骨的位置。

手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的肋骨外翻，經(jīng)過(guò)保守治療效果不佳時(shí)，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括肋骨截骨術(shù)等，但手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，需要謹(jǐn)慎選擇。

心理疏導(dǎo)：關(guān)注患者的心理健康，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助患者樹立信心，積極面對(duì)疾病。

肋骨外翻不僅會(huì)影響外觀，還可能對(duì)身體健康和心理健康造成一定的危害。在應(yīng)對(duì)肋骨外翻時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法，如運(yùn)動(dòng)矯正、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等保守治療方法，必要時(shí)可考慮手術(shù)治療。同時(shí)，要關(guān)注患者的心理狀態(tài)，給予心理支持。如果發(fā)現(xiàn)肋骨外翻的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。