空氣水質(zhì)不佳引發(fā)牙疼，可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用藥物、穴位按摩、及時就醫(yī)等方式緩解。

1. 改善口腔衛(wèi)生：空氣水質(zhì)不佳可能導致口腔內(nèi)細菌滋生，從而引發(fā)牙疼。因此，保持良好的口腔衛(wèi)生至關重要。建議每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，每次刷牙時間不少于兩分鐘。此外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少食物殘渣和細菌的積聚。

2. 調(diào)整飲食：飲食對牙疼也有一定的影響。應避免食用辛辣、酸甜、冷熱等刺激性食物，以免加重牙疼癥狀?？梢远喑砸恍└缓S生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)素的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡蘿卜等，有助于增強口腔組織的抵抗力。

3. 使用藥物：如果牙疼癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物緩解疼痛。常用的藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，以及甲硝唑、阿莫西林等抗生素。需要注意的是，使用藥物時應嚴格按照醫(yī)囑，避免自行用藥。

4. 穴位按摩：穴位按摩也是一種緩解牙疼的有效方法?？梢园茨瞎妊ā㈩a車穴、下關穴等穴位，每個穴位按摩1-2分鐘，以有酸脹感為宜。按摩穴位可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

5. 及時就醫(yī)：如果牙疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細的檢查和診斷，并采取相應的治療措施?？赡艿闹委煼椒òㄑa牙、根管治療、拔牙等。

空氣水質(zhì)不佳引發(fā)牙疼時，可先通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、穴位按摩等方法緩解癥狀。若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物。但如果牙疼持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。同時，在日常生活中，應盡量改善居住環(huán)境的空氣和水質(zhì)，減少對口腔健康的影響。