兒童吃核桃存在一些禁忌，如過(guò)敏者禁食、控制食用量、注意食用時(shí)間、特殊疾病兒童謹(jǐn)慎食用、避免嗆噎等。

1. 過(guò)敏者禁食：部分兒童可能對(duì)核桃過(guò)敏，食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)。一旦發(fā)現(xiàn)兒童對(duì)核桃過(guò)敏，應(yīng)嚴(yán)格避免食用核桃及核桃制品。

2. 控制食用量：核桃富含油脂和熱量，過(guò)量食用可能導(dǎo)致兒童肥胖。同時(shí)，過(guò)多的油脂還可能引起消化不良、腹瀉等問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，2 - 3歲的兒童每天吃1 - 2個(gè)核桃即可，4 - 6歲的兒童每天可以吃2 - 3個(gè)，年齡稍大的兒童也不宜超過(guò)5個(gè)。

3. 注意食用時(shí)間：不建議兒童在飯前大量吃核桃，因?yàn)楹颂绎柛垢休^強(qiáng)，飯前吃太多會(huì)影響正常飲食攝入，導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取不足。可以選擇在兩餐之間作為零食適量食用。

4. 特殊疾病兒童謹(jǐn)慎食用：患有腹瀉、腸炎等消化系統(tǒng)疾病的兒童，消化功能較弱，核桃中的油脂可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)，應(yīng)在病情恢復(fù)后再考慮食用。另外，患有肥胖癥、高血脂等疾病的兒童，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用核桃，因?yàn)楹颂业母邿崃亢透咧究赡軙?huì)對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。

5. 避免嗆噎：核桃質(zhì)地較硬，對(duì)于年齡較小的兒童，尤其是3歲以下的幼兒，在食用時(shí)容易發(fā)生嗆噎危險(xiǎn)。家長(zhǎng)可以將核桃磨成粉或制成核桃糊給幼兒食用，以降低嗆噎風(fēng)險(xiǎn)。

兒童吃核桃雖然有諸多益處，但也需要注意上述禁忌。家長(zhǎng)要根據(jù)兒童的年齡、身體狀況等合理安排食用，確保兒童既能從核桃中獲取營(yíng)養(yǎng)，又能避免因食用不當(dāng)帶來(lái)的健康問(wèn)題。如果在食用過(guò)程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。