化療后調養(yǎng)身體可選擇紅棗、山藥、桂圓、香菇、雞湯等食物，它們在補氣養(yǎng)血、健脾益胃等方面有一定益處。

1. 紅棗：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效?；熀笊眢w較為虛弱，氣血不足較為常見，紅棗富含鐵元素等營養(yǎng)成分，能促進造血，有助于改善化療后患者面色蒼白、頭暈乏力等氣血虧虛的癥狀?？芍苯邮秤茫部膳c粳米等一起熬粥。

2. 山藥：山藥是藥食同源的食物，能健脾益胃、滋腎益精?；熆赡軙绊懫⑽腹δ?，導致消化吸收不良，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品?？蓪⑸剿幷羰旌笾苯邮秤茫部勺龀缮剿幣殴菧?。

3. 桂圓：桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神?；熀蠡颊呖赡軙霈F(xiàn)心悸、失眠等癥狀，桂圓中含有葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，能提高熱能、補充營養(yǎng)，對改善上述癥狀有一定幫助?？捎脕砼菟?，也可和蓮子等一起煮成甜湯。

4. 香菇：香菇富含多糖體等營養(yǎng)物質，具有提高機體免疫力的作用?；煏够颊叩拿庖呦到y(tǒng)受到一定抑制，食用香菇有助于增強機體的抵抗力，抵御疾病的侵襲。可以炒著吃，也可用來做香菇燉雞。

5. 雞湯：雞湯營養(yǎng)豐富，味道鮮美，具有溫中益氣、補精填髓的作用?；熀蠡颊呱眢w消耗較大，需要補充足夠的營養(yǎng)，雞湯中含有多種氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，容易被人體吸收，能幫助患者恢復體力。可選用老母雞或烏雞來熬制雞湯。

化療后合理的食物選擇對于身體調養(yǎng)至關重要。紅棗、山藥、桂圓、香菇、雞湯等食物都能在不同方面為化療后的身體提供支持和滋養(yǎng)，但食物調養(yǎng)只是一方面，還應結合患者的具體情況，必要時遵循醫(yī)生的建議進行綜合調理。