酒后喝純牛奶具有保護(hù)胃黏膜、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)酒精代謝等好處。

1. 保護(hù)胃黏膜：酒精進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，可能導(dǎo)致胃黏膜損傷，引發(fā)胃痛、胃脹等不適癥狀。純牛奶可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精與胃黏膜的直接接觸，降低酒精對(duì)胃黏膜的刺激和損傷，從而起到保護(hù)胃黏膜的作用。

2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：酒精在代謝過程中會(huì)消耗身體內(nèi)的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B族等。純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)成分，酒后飲用可以及時(shí)補(bǔ)充身體因飲酒而消耗的營(yíng)養(yǎng)，維持身體正常的生理功能。

3. 促進(jìn)酒精代謝：純牛奶中的蛋白質(zhì)等成分可以與酒精結(jié)合，減緩酒精的吸收速度，同時(shí)還能促進(jìn)肝臟對(duì)酒精的代謝。肝臟是酒精代謝的主要器官，純牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)肝臟的代謝功能，使酒精更快地分解和排出體外，從而減輕醉酒癥狀。

4. 緩解口渴：飲酒后，身體會(huì)因酒精的利尿作用而失去大量水分，導(dǎo)致口渴。純牛奶含有一定量的水分，酒后飲用可以緩解口渴的感覺，補(bǔ)充身體所需的水分，維持身體的水平衡。

5. 穩(wěn)定情緒：酒精可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致情緒波動(dòng)。純牛奶中含有的色氨酸等物質(zhì)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，具有一定的鎮(zhèn)靜作用，有助于緩解酒后的煩躁、焦慮等情緒，使人感到放松和舒適。

酒后喝純牛奶對(duì)身體有諸多益處，包括保護(hù)胃黏膜、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)酒精代謝、緩解口渴以及穩(wěn)定情緒等。在飲酒后適量飲用純牛奶，能夠在一定程度上減輕酒精對(duì)身體的傷害，維護(hù)身體健康。但需要注意的是，飲酒應(yīng)適量，避免過度飲酒對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p害。