當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓200多，需保持冷靜、原地休息、監(jiān)測(cè)血壓、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等。

1. 保持冷靜：情緒激動(dòng)會(huì)使血壓進(jìn)一步升高，因此要盡量保持心態(tài)平和，避免緊張、焦慮等不良情緒。可以嘗試做深呼吸，緩慢地吸氣和呼氣，以幫助放松身體和情緒。

2. 原地休息：立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，原地坐下或躺下休息，減少身體的耗氧量，減輕心臟負(fù)擔(dān)。避免隨意走動(dòng)或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止血壓波動(dòng)過(guò)大引發(fā)危險(xiǎn)。

3. 監(jiān)測(cè)血壓：在休息的過(guò)程中，每隔一段時(shí)間測(cè)量一次血壓，觀察血壓的變化情況。記錄血壓值和測(cè)量時(shí)間，以便為后續(xù)醫(yī)生的診斷和治療提供參考。

4. 合理用藥：如果平時(shí)有服用降壓藥物，可按醫(yī)囑服用。常見(jiàn)的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。但要注意，不可自行隨意增加藥量，必須遵醫(yī)囑用藥。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若經(jīng)過(guò)休息和服用藥物后，血壓仍未下降或出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、胸悶、視力模糊等不適癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話送往醫(yī)院。在醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療，可能會(huì)采取靜脈用藥等方式快速降低血壓，以防止出現(xiàn)腦出血、急性心力衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓200多時(shí)，按照上述方法處理至關(guān)重要。保持冷靜和休息能避免血壓進(jìn)一步升高，監(jiān)測(cè)血壓可掌握病情變化，合理用藥有助于控制血壓，及時(shí)就醫(yī)則能保障在危急情況下得到專(zhuān)業(yè)的治療。總之，面對(duì)血壓200多的情況，要科學(xué)應(yīng)對(duì)，確保生命健康。