應對孕婦白細胞高，可通過調(diào)整飲食、**休息、適當運動、預防感染、定期產(chǎn)檢等方法。

1. 調(diào)整飲食：孕婦應**飲食均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜（菠菜、西蘭花、胡蘿卜等）、水果（蘋果、橙子、香蕉等）、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。這些食物有助于增強孕婦的免疫力，維持身體正常的生理功能，對調(diào)節(jié)白細胞水平有一定幫助。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少高糖、高鹽食物的攝入。

2. **休息：充足的睡眠和休息對于孕婦身體的恢復和調(diào)節(jié)至關(guān)重要。孕婦每天應**足夠的睡眠時間，一般建議在8 - 10小時左右。良好的休息可以使身體得到充分的恢復，有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，從而對白細胞水平起到穩(wěn)定作用。避免過度勞累，減少熬夜，創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

3. 適當運動：在身體狀況允許的情況下，孕婦可以進行適當?shù)倪\動，如散步、孕婦瑜伽、游泳等。適當?shù)倪\動能夠促進血液循環(huán)，增強身體的抵抗力，有助于身體的新陳代謝，對白細胞的調(diào)節(jié)有積極意義。但運動時要注意強度和時間，避免過度運動對身體造成傷害。

4. 預防感染：孕婦白細胞高可能與感染有關(guān)，因此要注意預防感染。保持個人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集、空氣不流通的場所。注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚刷牙、飯后漱口。同時，要根據(jù)天氣變化及時增減衣物，預防感冒等疾病的發(fā)生。

5. 定期產(chǎn)檢：孕婦需要按照醫(yī)生的建議定期進行產(chǎn)檢，密切關(guān)注白細胞的變化情況。產(chǎn)檢過程中，醫(yī)生可以通過各項檢查指標綜合評估孕婦的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題并給予相應的處理。如果白細胞持續(xù)異常升高或伴有其他不適癥狀，醫(yī)生會進一步檢查明確原因，并制定合理的治療方案。

孕婦白細胞高是一個需要關(guān)注的問題，通過調(diào)整飲食、**休息、適當運動、預防感染和定期產(chǎn)檢等方法，可以在一定程度上幫助孕婦輕松應對白細胞高的情況。但如果白細胞異常情況較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議進行處理。