心理壓力大可能會導致眼睛腫，主要與激素變化、睡眠質(zhì)量差、哭泣、自主神經(jīng)功能紊亂、不良飲食習慣等因素有關(guān)。

1. 激素變化：當心理壓力大時，身體會分泌如腎上腺素、皮質(zhì)醇等應激激素。皮質(zhì)醇水平升高會影響身體的水鹽代謝，使得身體更容易出現(xiàn)水鈉潴留的情況。眼睛周圍的組織較為疏松，水分容易在此處積聚，進而導致眼睛腫。

2. 睡眠質(zhì)量差：心理壓力大會干擾正常的睡眠節(jié)律，導致入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題。睡眠不足會影響眼周的血液循環(huán)，使得血液流速減慢，液體容易滲出到周圍組織間隙中，引起眼睛浮腫。長期睡眠質(zhì)量不佳還可能導致眼周的淋巴循環(huán)不暢，進一步加重眼睛腫的癥狀。

3. 哭泣：心理壓力大時，很多人會通過哭泣來釋放情緒。頻繁哭泣會使眼部周圍的血管擴張，同時淚液分泌增多，對眼周組織產(chǎn)生刺激。而且在哭泣過程中，不斷地擦拭眼睛，也會對眼周皮膚造成一定的摩擦和損傷，導致眼睛出現(xiàn)腫脹、發(fā)紅等現(xiàn)象。

4. 自主神經(jīng)功能紊亂：心理壓力過大會引起自主神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡被打破。這可能會影響眼部的血管舒縮功能，導致血管通透性增加，液體滲出到組織中，引起眼睛腫。自主神經(jīng)功能紊亂還可能影響淚腺的分泌和排泄功能，導致淚液代謝異常，也會加重眼睛腫的表現(xiàn)。

5. 不良飲食習慣：在心理壓力大的情況下，有些人可能會通過吃高鹽食物來緩解壓力。過多攝入鹽分，會使體內(nèi)鈉離子濃度升高，為了維持滲透壓平衡，身體會保留更多的水分。這些多余的水分容易在眼周等組織疏松部位積聚，導致眼睛腫。此外，壓力大時可能會打亂正常的飲食規(guī)律，影響身體的新陳代謝，也可能間接導致眼睛腫。

心理壓力大是有可能導致眼睛腫的，主要是通過激素變化、睡眠質(zhì)量差、哭泣、自主神經(jīng)功能紊亂以及不良飲食習慣等多種途徑引起。若出現(xiàn)因心理壓力大導致的眼睛腫，可嘗試通過調(diào)整心態(tài)、改善睡眠、保持良好的飲食習慣等方式來緩解。若眼睛腫的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科或心理咨詢科就診，以明確病因并進行相應的治療。