皮膚過敏易**，可通過中醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合氯雷他定（開瑞坦通用名）改善。中醫(yī)養(yǎng)生包含飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、起居調(diào)整、情志調(diào)節(jié)等方面，配合氯雷他定等抗組胺藥物，能減少皮膚過敏**。

1. 飲食調(diào)節(jié)：在中醫(yī)理論中，食物具有寒、熱、溫、涼四性。皮膚過敏人群應(yīng)避免食用辛辣、油膩、海鮮等發(fā)物，這些食物可能會加重體內(nèi)濕熱，誘發(fā)過敏?？啥喑跃哂星鍩?、利濕作用的食物，如綠豆、冬瓜、苦瓜等，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡，減輕過敏癥狀。

2. 中藥調(diào)理：一些中藥具有抗過敏、調(diào)節(jié)免疫的作用。例如，防風(fēng)能祛風(fēng)解表，可緩解皮膚瘙癢；黃芪能補氣固表，增強機體免疫力；苦參有清熱燥濕、殺蟲止癢的功效?？稍谥嗅t(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個人體質(zhì)和病情，選用合適的中藥方劑進行調(diào)理。

3. 穴位按摩：按摩特定穴位可以調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。常用的穴位有足三里、曲池、血海等。足三里是人體的強壯要穴，按摩它能調(diào)節(jié)胃腸功能，增強機體抵抗力；曲池有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用；血海能養(yǎng)血活血、祛風(fēng)止癢。

4. 起居調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜。熬夜會打亂人體的生物鐘，影響免疫系統(tǒng)的正常功能。同時，要注意皮膚的清潔和保濕，選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的化妝品。

5. 情志調(diào)節(jié)：中醫(yī)認為，情志因素與疾病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響人體的氣血運行和臟腑功能，從而加重皮膚過敏癥狀。因此，要保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步、瑜伽等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。

6. 藥物配合：氯雷他定是常用的抗組胺藥物，能有效緩解皮膚過敏引起的瘙癢、紅斑等癥狀。此外，還可配合使用西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物，增強治療效果。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

皮膚過敏**是困擾很多人的問題，通過中醫(yī)養(yǎng)生的飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、起居調(diào)整、情志調(diào)節(jié)等方法，結(jié)合氯雷他定等抗組胺藥物的使用，能從整體上調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力，減少皮膚過敏的反**生。不過，每個人的體質(zhì)和病情不同，在進行中醫(yī)養(yǎng)生和藥物治療時，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。