老年人排出結石的注意事項包括飲水、運動、飲食、藥物使用、觀察癥狀等。

1. 飲水：增加飲水量是促進結石排出的重要措施。大量飲水可以增加尿量，稀釋尿液中結石成分的濃度，減少晶體沉積，同時還能沖洗尿路，促進結石排出。建議老年人每天飲用2000 - 3000毫升的水，可以分多次飲用，**尿液顏色清淡。

2. 運動：適度的運動有助于結石的排出。如散步、慢跑、跳繩等運動，可以利用重力作用，促使結石向下移動。但運動要根據(jù)老年人的身體狀況適度進行，避免過度勞累引發(fā)其他健康問題。

3. 飲食：飲食調(diào)整對于結石排出和預防**很關鍵。應減少高草酸食物的攝入，如菠菜、芹菜、巧克力等；限制高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等；控制鹽和蛋白質(zhì)的攝入量。同時，增加水果和蔬菜的攝入，保持飲食均衡。

4. 藥物使用：在醫(yī)生的指導下合理使用藥物。例如，排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，具有清熱利水、通淋排石的作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

5. 觀察癥狀：密切觀察排尿情況，注意是否有結石排出。如果出現(xiàn)血尿、尿頻、尿急、尿痛、腹痛加劇等癥狀，可能是結石在排出過程中引起了梗阻或損傷，應及時就醫(yī)。

6. 定期復查：定期到醫(yī)院進行復查，通過超聲、X線等檢查，了解結石的位置、大小和排出情況。醫(yī)生可以根據(jù)復查結果調(diào)整治療方案。

老年人排出結石需要從多個方面加以注意。通過合理飲水、適度運動、調(diào)整飲食、正確使用藥物、密切觀察癥狀以及定期復查等措施，有助于結石的順利排出，同時降低結石**的風險。如果在排石過程中出現(xiàn)任何異常情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。