例假吃阿膠糕后，身體可能出現(xiàn)經(jīng)血變化、氣色改善、免疫力提升、疲勞感減輕、腸胃功能改變等情況。

1. 經(jīng)血變化：阿膠糕有一定的補(bǔ)血止血功效。例假期間食用，可能會(huì)使經(jīng)血量減少，經(jīng)期縮短。不過，若本身經(jīng)血排出不暢，食用后也可能在一定程度上促進(jìn)經(jīng)血更順暢地排出，但這種情況相對較少。這是因?yàn)榘⒛z糕能調(diào)節(jié)血液的凝固和流動(dòng)狀態(tài)。

2. 氣色改善：阿膠糕富含多種營養(yǎng)成分，如鐵元素等，能促進(jìn)血紅蛋白的合成。例假期間女性會(huì)流失一定量的血液，食用阿膠糕后，有助于補(bǔ)充氣血，使面色看起來更加紅潤有光澤，改善因失血導(dǎo)致的面色蒼白。

3. 免疫力提升：阿膠糕中的阿膠、紅棗等成分含有多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。例假期間女性身體抵抗力相對較低，食用阿膠糕后，可在一定程度上提高免疫力，減少外界病菌入侵的幾率，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

4. 疲勞感減輕：例假期間，女性常因身體不適和失血而感到疲勞。阿膠糕能為身體提供能量，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，緩解身體的疲勞感，讓女性在例假期間能保持相對較好的精神狀態(tài)。

5. 腸胃功能改變：部分女性在例假期間腸胃功能會(huì)減弱，而阿膠糕質(zhì)地較為滋膩。對于腸胃功能較好的女性，可能不會(huì)有明顯影響；但對于腸胃功能較弱的女性，食用后可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀。不過，也有一些女性食用后，阿膠糕的滋補(bǔ)作用能在一定程度上改善腸胃的虛弱狀態(tài)。

例假吃阿膠糕后身體會(huì)出現(xiàn)多種變化，這些變化因人而異。其對經(jīng)血、氣色、免疫力、疲勞感和腸胃功能等方面都可能產(chǎn)生影響。但需要注意的是，并非所有女性在例假期間都適合食用阿膠糕，若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。