空氣差時戴隱形眼鏡，需注意鏡片清潔、選擇合適鏡片、控制佩戴時間、做好眼部保濕、注意環(huán)境防護(hù)等。

1. 鏡片清潔：在空氣差的環(huán)境中，鏡片更容易沾染灰塵、細(xì)菌等污染物。每次取下隱形眼鏡后，要使用專業(yè)的隱形眼鏡護(hù)理液進(jìn)行徹底清潔，去除鏡片表面的雜質(zhì)和微生物。護(hù)理液要定期更換，避免使用過期或被污染的護(hù)理液。

2. 選擇合適鏡片：可選擇具有防紫外線、抗蛋白沉淀等功能的隱形眼鏡。例如，硅水凝膠材質(zhì)的鏡片透氧性較好，能讓眼睛在較差的空氣環(huán)境中也能保持相對舒適的狀態(tài)，減少缺氧和感染的風(fēng)險。

3. 控制佩戴時間：空氣差時應(yīng)盡量縮短隱形眼鏡的佩戴時間。長時間佩戴隱形眼鏡會使角膜處于相對缺氧的狀態(tài)，降低角膜的抵抗力，增加感染的幾率。建議每天佩戴時間不超過8小時，若感覺眼部不適，應(yīng)及時取下鏡片。

4. 做好眼部保濕：干燥的空氣會加速淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致眼睛干澀?？梢允褂萌斯I液來保持眼部的濕潤。常見的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，但使用時需遵醫(yī)囑。

5. 注意環(huán)境防護(hù)：外出時可佩戴防風(fēng)眼鏡或太陽鏡，減少空氣中的灰塵、花粉等直接接觸眼睛和隱形眼鏡。在室內(nèi)，可使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量，降低空氣中污染物的濃度。

6. 定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行眼部檢查，了解眼部健康狀況和隱形眼鏡的佩戴情況。醫(yī)生可以根據(jù)檢查結(jié)果給出專業(yè)的建議和指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。

空氣差時戴隱形眼鏡需要從多個方面做好防護(hù)工作。注意鏡片清潔、選擇合適鏡片、控制佩戴時間、做好眼部保濕以及注意環(huán)境防護(hù)等要點(diǎn)，有助于減少空氣差對眼睛和隱形眼鏡的不良影響，保護(hù)眼部健康。若在佩戴過程中出現(xiàn)眼部疼痛、紅腫、視力模糊等異常情況，應(yīng)立即停止佩戴并及時就醫(yī)。