發(fā)燒時吃橘子和吃蘋果各有好處，可從營養(yǎng)成分、水分含量、維生素含量、對食欲的影響、對咽喉的影響等方面對比。

1. 營養(yǎng)成分：橘子富含胡蘿卜素、鉀、鎂等營養(yǎng)元素；蘋果含有果膠、纖維素等，能促進腸道蠕動，有助于消化。不同的營養(yǎng)成分對發(fā)燒患者身體恢復有不同作用。

2. 水分含量：橘子水分含量約85%，蘋果水分含量約84%，兩者都能為發(fā)燒患者補充因發(fā)熱而流失的水分，維持身體的水平衡，促進新陳代謝，幫助散熱。

3. 維生素含量：橘子維生素C含量較高，每100克約含28毫克，能增強免疫力，有助于對抗引起發(fā)燒的病原體；蘋果也含有一定量的維生素C，同時還含有維生素B族等，對身體的正常生理功能維持有重要意義。

4. 對食欲的影響：橘子酸甜的口感能刺激唾液和胃液分泌，一定程度上可以改善發(fā)燒時可能出現(xiàn)的食欲不振；蘋果清甜的味道也比較容易被接受，同樣有助于提升食欲。

5. 對咽喉的影響：如果發(fā)燒伴有咽喉不適，蘋果質(zhì)地相對溫和，食用時對咽喉刺激較??；而橘子性溫，過多食用可能會導致上火，加重咽喉疼痛癥狀。

綜上所述，發(fā)燒時吃橘子和蘋果都有其益處。橘子在補充維生素C和開胃方面有優(yōu)勢，但要注意適量以免上火；蘋果則在促進消化和對咽喉友好方面表現(xiàn)較好?；颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇，若咽喉不適可多選擇蘋果，若想提升食欲可適當吃橘子。無論選擇哪種水果，都應適量食用，以更好地促進身體恢復。