感冒時(shí)吃雞蛋和不吃雞蛋，在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、免疫力提升、能量供給、癥狀緩解以及恢復(fù)時(shí)間等方面會(huì)出現(xiàn)不同變化。

1. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、B族維生素以及鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)。感冒時(shí)吃雞蛋能為身體補(bǔ)充這些重要營(yíng)養(yǎng)素，滿足身體在患病期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的額外需求；而不吃雞蛋則可能導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響身體正常的生理功能。

2. 免疫力提升：蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。食用雞蛋可促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和修復(fù)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，幫助身體更好地對(duì)抗感冒病毒；若不吃雞蛋，免疫系統(tǒng)可能因缺乏蛋白質(zhì)的支持而功能減弱，使得身體抵御病毒的能力下降。

3. 能量供給：感冒會(huì)使身體能量消耗增加，雞蛋含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，能為身體提供較高的能量。吃雞蛋可以及時(shí)補(bǔ)充能量，緩解因感冒引起的乏力癥狀；不吃雞蛋，身體能量供應(yīng)不足，可能會(huì)讓人感覺更加疲倦、虛弱，影響日?；顒?dòng)和休息。

4. 癥狀緩解：雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于減輕感冒癥狀。例如，維生素A對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用，能緩解咳嗽、咽喉疼痛等癥狀；而不吃雞蛋，可能會(huì)使這些癥狀持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，恢復(fù)速度變慢。

5. 恢復(fù)時(shí)間：多項(xiàng)研究表明，在感冒期間攝入足夠營(yíng)養(yǎng)的患者恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短。吃雞蛋的人由于營(yíng)養(yǎng)充足、免疫力較強(qiáng)，身體恢復(fù)健康的時(shí)間可能會(huì)縮短；不吃雞蛋的人，由于營(yíng)養(yǎng)缺乏、免疫力低下，感冒可能會(huì)遷延不愈，恢復(fù)時(shí)間會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。此外，治療感冒常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

感冒時(shí)吃雞蛋和不吃雞蛋在身體各方面的變化存在明顯差異。吃雞蛋能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提升免疫力、提供能量、緩解癥狀并縮短恢復(fù)時(shí)間。因此，在感冒期間，適當(dāng)食用雞蛋對(duì)身體恢復(fù)有益，但如果對(duì)雞蛋過敏則需避免食用。