老年人手心腳心出汗，康復要點涉及改善生活習慣、調節(jié)情緒、合理飲食、藥物調理、積極治療基礎疾病等。

1. 改善生活習慣：保持規(guī)律作息，**充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當進行運動，如散步、太極拳等，增強體質，但要注意運動強度和時間，避免過度運動。同時，注意個人衛(wèi)生，勤洗手、洗腳，保持手腳清潔干燥，選擇透氣性好的鞋襪。

2. 調節(jié)情緒：老年人應保持心態(tài)平和，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、下棋、與朋友聊天等方式緩解壓力，放松心情。情緒的穩(wěn)定有助于調節(jié)自主神經(jīng)功能，減少手心腳心出汗的情況。

3. 合理飲食：飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會加重出汗癥狀?？梢赃m當食用一些具有滋陰清熱作用的食物，如百合、銀耳、蓮子等。

4. 藥物調理：如果手心腳心出汗是由某些疾病引起的，需要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。例如，對于多汗癥患者，可以使用抗膽堿能藥物，如阿托品、溴丙胺太林等；對于陰虛火旺者，可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸等中藥進行調理。但用藥必須遵醫(yī)囑。

5. 積極治療基礎疾病：許多基礎疾病可能導致老年人手心腳心出汗，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。因此，要積極治療這些基礎疾病，控制病情發(fā)展。定期到醫(yī)院進行體檢，監(jiān)測血糖、甲狀腺功能等指標，根據(jù)檢查結果調整治療方案。

老年人手心腳心出汗的康復需要綜合考慮多個方面。通過改善生活習慣、調節(jié)情緒、合理飲食、藥物調理以及積極治療基礎疾病等措施，可以有效緩解出汗癥狀，提高生活質量。如果出汗情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。