皮膚輕輕一撞就青紫，可能與氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)有關。通過中醫(yī)方法辨識這些體質(zhì)并進行調(diào)理，可改善此癥狀。

1. 氣虛體質(zhì)：氣虛體質(zhì)者氣的推動、固攝功能減弱。氣對血液有固攝作用，氣虛則無法很好地約束血液，導致血液容易溢出脈外，形成青紫瘀斑。常表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、自汗等。調(diào)理可選用補中益氣丸、參苓白術(shù)散、玉屏風散等藥物，以起到補氣的作用，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 血虛體質(zhì)：血虛時，血液虧虛，脈道不充，血液運行不暢，輕微碰撞就易出現(xiàn)青紫?；颊叨嘤忻嫔n白或萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等表現(xiàn)。可服用歸脾丸、四物合劑、阿膠補血口服液等藥物來補血養(yǎng)血，改善癥狀，用藥應遵醫(yī)囑。

3. 血瘀體質(zhì)：血瘀體質(zhì)的人體內(nèi)血液運行不暢，有瘀血內(nèi)阻。這類人皮膚較粗糙，面色晦暗，口唇色暗。一旦受到碰撞，瘀血更易積聚，出現(xiàn)青紫?？墒褂醚痧鐾?、復方丹參片、三七片等藥物活血化瘀，具體用藥需在醫(yī)生指導下進行。

4. 陰虛體質(zhì)：陰虛則內(nèi)熱，虛熱會灼傷脈絡，使血液妄行，導致皮膚碰撞后容易青紫。常伴有五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。調(diào)理可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等藥物滋陰清熱，用藥要遵循醫(yī)囑。

5. 陽虛體質(zhì)：陽虛則寒，寒邪會使血液凝滯，影響血液的正常運行。陽虛體質(zhì)者平素怕冷，手腳冰涼。受到碰撞后，血液運行更易受阻而出現(xiàn)青紫?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物溫陽散寒，具體用藥需咨詢醫(yī)生。

皮膚輕輕一撞就青紫與多種中醫(yī)體質(zhì)相關。通過準確辨識不同體質(zhì)，采用相應的中藥調(diào)理，可在一定程度上改善癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診，進行全面檢查和診斷，以便制定更合適的治療方案。