尾椎骨摔傷后需進(jìn)行傷情判斷、緊急處理、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

1. 傷情判斷：尾椎骨摔傷后，首先要判斷傷情的嚴(yán)重程度。輕微摔傷可能僅表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛，活動時疼痛可能會加重；而嚴(yán)重摔傷可能導(dǎo)致尾椎骨骨折或脫位，此時疼痛會較為劇烈，可能伴有腫脹、淤血，甚至影響到排便功能。如果出現(xiàn)無法坐立、疼痛難忍等情況，很可能傷情較重。

2. 緊急處理：在摔傷后的短時間內(nèi)，應(yīng)立即停止活動，盡量避免壓迫尾椎骨部位?？梢赃x擇側(cè)臥或俯臥的姿勢休息，減少尾椎骨的受力。如果局部有腫脹，可以用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冷敷，每次冷敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次，有助于減輕腫脹和疼痛。

3. 藥物治療：藥物治療可緩解尾椎骨摔傷帶來的不適。非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的作用，可以減輕局部炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解尾椎骨周圍肌肉的緊張狀態(tài)，減輕疼痛?；钛龅闹谐伤幬锶缁钛雇茨z囊、三七片等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：物理治療也是重要的治療手段。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張，可使用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷。按摩可以放松尾椎骨周圍的肌肉，改善局部血液循環(huán)，但按摩時要注意力度適中，避免加重?fù)p傷。針灸通過刺激特定穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、止痛的作用。

5. 康復(fù)訓(xùn)練：在尾椎骨損傷逐漸恢復(fù)后，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)尾椎骨的功能和周圍肌肉的力量?？梢赃M(jìn)行一些簡單的盆底肌訓(xùn)練，如收縮和放松盆底肌肉，每次收縮持續(xù)3 - 5秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行。還可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如散步、游泳等，但要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。

尾椎骨摔傷后，應(yīng)及時進(jìn)行正確的處理。通過傷情判斷了解損傷程度，采取緊急處理措施減輕癥狀，合理使用藥物緩解疼痛和炎癥，結(jié)合物理治療促進(jìn)恢復(fù)，后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)功能。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或外傷科就診，以便獲得更專業(yè)的治療。