有助于肝臟“重煥生機”的茶有很多，如菊花茶、枸杞茶、金銀花茶、蒲公英茶、綠茶等。

1. 菊花茶：菊花具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。對于肝臟而言，它能清肝火，緩解因肝火上炎導致的目赤腫痛、頭暈目眩等癥狀。長期適量飲用菊花茶，可在一定程度上減輕肝臟的負擔，促進肝臟的新陳代謝。

2. 枸杞茶：枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。枸杞多糖能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。從中醫(yī)角度講，枸杞能滋補肝腎、益精明目，對肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有改善作用，可輔助養(yǎng)護肝臟。

3. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風熱的作用。它含有的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強的抑制力。飲用金銀花茶可以幫助肝臟清除體內熱毒，減少毒素對肝臟的損害。

4. 蒲公英茶：蒲公英全草可入藥，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。其含有的蒲公英甾醇、蒲公英苦素等成分，能促進肝和膽的活動，刺激消化器官，增進食欲，幫助肝臟排毒，對肝炎、膽囊炎等有一定的輔助治療作用。

5. 綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分。茶多酚具有抗氧化、防輻射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多種生理活性。適量飲用綠茶可以降低肝臟內脂肪的堆積，減少肝臟疾病的發(fā)生風險。

這些茶都對肝臟有一定的益處，但不能替代藥物治療肝臟疾病。如果肝臟出現(xiàn)問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院肝病科或相關科室就診，遵醫(yī)囑進行治療。在日常生活中，可以根據(jù)自身情況適量飲用這些茶，作為養(yǎng)護肝臟的輔助方法。