賁門息肉不做手術可通過飲食調整、生活方式改善、情緒調節(jié)、藥物治療、定期復查等方式調養(yǎng)。

1. 飲食調整：遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，這些食物可能刺激賁門黏膜，加重病情。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，保持大便通暢。選擇易消化食物，如米粥、面條、軟米飯等，減輕腸胃負擔。避免食用過冷或過熱食物，以防損傷賁門黏膜。

2. 生活方式改善：規(guī)律作息，**充足睡眠，每晚盡量在11點前入睡，睡眠時長不少于7小時。避免熬夜和過度勞累，因為長期熬夜和過度勞累會影響身體免疫力，不利于病情恢復。飯后避免立即平臥，可適當散步，促進胃腸蠕動，防止胃酸反流刺激賁門息肉。戒煙戒酒，煙草和酒精對賁門黏膜有直接刺激作用，會加重病情。

3. 情緒調節(jié)：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響胃腸功能，加重病情。可通過聽音樂、閱讀、旅游等方式緩解壓力，保持心情舒暢。也可參加社交活動，與朋友交流溝通，釋放不良情緒。

4. 藥物治療：可使用抑制胃酸分泌藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，減少胃酸對賁門息肉刺激。還可使用保護胃黏膜藥物，如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等，促進賁門黏膜修復。若存在幽門螺桿菌感染，需進行**治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 定期復查：定期進行胃鏡檢查，觀察賁門息肉大小、形態(tài)、數量變化。一般建議每半年至一年復查一次胃鏡，以便及時發(fā)現病情變化，采取相應治療措施。

賁門息肉不做手術時，可通過飲食調整、生活方式改善、情緒調節(jié)、藥物治療和定期復查等多方面進行調養(yǎng)。這些調養(yǎng)方法有助于控制病情發(fā)展，促進身體恢復。但在調養(yǎng)過程中，若出現不適癥狀，應及時就醫(yī)。