快速緩解鼻炎引發(fā)咳嗽可通過(guò)鼻腔沖洗、使用藥物、調(diào)整生活環(huán)境、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練等方法。鼻腔沖洗能清除鼻腔分泌物，藥物可減輕炎癥，改善生活環(huán)境減少刺激，呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)呼吸功能。

1. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗是一種簡(jiǎn)單有效的方法。生理鹽水可以稀釋鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、炎性分泌物等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，減少分泌物倒流至咽喉部，從而緩解咳嗽癥狀?？梢允褂脤?zhuān)門(mén)的鼻腔沖洗器，按照正確的方法進(jìn)行沖洗。

2. 使用藥物：可使用多種藥物來(lái)緩解癥狀。抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效減輕鼻癢、打噴嚏等癥狀，減少因鼻腔過(guò)敏引起的咳嗽。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，具有抗炎、抗過(guò)敏的作用，可減輕鼻黏膜的炎癥，緩解咳嗽。止咳藥如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等，能直接作用于咳嗽中樞或稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 調(diào)整生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新和適宜的濕度、溫度很重要?？梢允褂每諝鈨艋鬟^(guò)濾空氣中的灰塵、花粉等過(guò)敏原，使用加濕器將室內(nèi)濕度保持在40%-60%。同時(shí)，要定期清潔床上用品、窗簾等，減少塵螨的滋生。避免接觸刺激性物質(zhì)，如煙霧、香水等。

4. 進(jìn)行呼吸訓(xùn)練：深呼吸訓(xùn)練可以增強(qiáng)呼吸肌的力量，改善呼吸功能，緩解咳嗽?？梢圆捎酶故胶粑姆椒?，即吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部收縮。每天進(jìn)行數(shù)次，每次持續(xù)幾分鐘。還可以進(jìn)行縮唇呼吸，即吸氣時(shí)用鼻子，呼氣時(shí)縮唇，緩慢呼氣。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或呼吸內(nèi)科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，制定個(gè)性化的治療方案。

鼻炎引發(fā)的咳嗽會(huì)給患者帶來(lái)不適，通過(guò)鼻腔沖洗、使用藥物、調(diào)整生活環(huán)境和進(jìn)行呼吸訓(xùn)練等方法，可以在一定程度上快速緩解咳嗽癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更有效的治療。