適度手淫和過度手淫對生育的影響不同，適度手淫可釋放性壓力、維持生殖器官功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善精子質(zhì)量、利于生殖系統(tǒng)健康；過度手淫則會導(dǎo)致生殖器官**充血、引發(fā)性功能障礙、造成生殖系統(tǒng)感染、影響精子質(zhì)量、產(chǎn)生心理問題。

1. 適度手淫可釋放性壓力，避免因性壓抑導(dǎo)致的心理問題，使人身心放松，以更好的狀態(tài)投入生活，對生殖系統(tǒng)的正常功能維持有積極意義。

2. 適度手淫能使生殖器官得到一定的刺激和鍛煉，有助于維持其正常的生理功能，保持生殖器官的活力。

3. 適度手淫可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使激素水平保持相對穩(wěn)定，為生殖功能的正常發(fā)揮提供良好的內(nèi)分泌環(huán)境。

4. 適度手淫能促進精子的更新?lián)Q代，使精子保持較高的活力和質(zhì)量，有利于生育。

5. 適度手淫還有利于生殖系統(tǒng)的健康，可促進血液循環(huán)，減少生殖系統(tǒng)疾病的發(fā)生風(fēng)險。

6. 過度手淫會使生殖器官**處于充血狀態(tài)，容易導(dǎo)致生殖器官的疲勞和損傷，長期下去可能影響其正常功能。

7. 過度手淫可能引發(fā)性功能障礙，如早泄、陽痿等，導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降，進而影響生育。

8. 過度手淫增加了生殖系統(tǒng)感染的機會，如前列腺炎、精囊炎等，炎癥會影響精子的生成和運輸，降低生育能力。

9. 過度手淫會影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力降低、畸形率增加等，不利于受孕。

10. 過度手淫還可能產(chǎn)生心理問題，如焦慮、抑郁、自卑等，這些心理問題也會對生育產(chǎn)生間接影響。

適度手淫對生育有一定的積極影響，而過度手淫則會對生育造成諸多不良影響。為了保持良好的生育能力，應(yīng)保持適度的手淫頻率，避免過度手淫。若因過度手淫出現(xiàn)了身體不適或生育問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。