改善天包地對臉型的影響，可通過正畸治療、正頜手術(shù)、日常習(xí)慣調(diào)整等方法。正畸治療能有效排齊牙齒、調(diào)整咬合；正頜手術(shù)針對嚴重骨骼畸形情況；日常習(xí)慣調(diào)整有助于鞏固治療效果和預(yù)防加重。

1. 正畸治療：正畸治療是改善天包地較為常見的方法。對于牙性天包地，通過佩戴傳統(tǒng)金屬牙套、陶瓷牙套或者隱形牙套等，利用牙套施加的外力，逐漸移動牙齒，使其排列整齊，調(diào)整上下牙齒的咬合關(guān)系。在正畸過程中，牙齒會按照預(yù)定的方案緩慢移動，從而改善天包地的情況，進而對臉型產(chǎn)生積極影響。常見的正畸輔助藥物有復(fù)方氯己定含漱液、丁硼乳膏、碘甘油等，可用于保持口腔衛(wèi)生、預(yù)防炎癥，但使用時需遵醫(yī)囑。

2. 正頜手術(shù)：如果天包地是由于頜骨發(fā)育異常導(dǎo)致的骨性天包地，單純的正畸治療可能效果不佳，此時需要進行正頜手術(shù)。正頜手術(shù)是通過外科手術(shù)的方式，對上下頜骨進行重新調(diào)整和固定，以達到矯正天包地的目的。手術(shù)前需要進行詳細的檢查和評估，制定個性化的手術(shù)方案。術(shù)后還需要配合正畸治療進行微調(diào)，以確保咬合關(guān)系和臉型的完美改善。

3. 日常習(xí)慣調(diào)整：在日常生活中，要注意避免不良的口腔習(xí)慣，如咬下唇、吮指等，這些習(xí)慣可能會加重天包地的程度。同時，要保持正確的咀嚼方式，雙側(cè)交替咀嚼，避免單側(cè)咀嚼導(dǎo)致面部肌肉發(fā)育不均衡。此外，還可以通過一些面部肌肉訓(xùn)練來改善臉型，如進行面部按摩、練習(xí)微笑等，增強面部肌肉的力量和彈性。

4. 保持口腔衛(wèi)生：無論是正畸治療還是正頜手術(shù)，保持口腔衛(wèi)生都非常重要。良好的口腔衛(wèi)生可以預(yù)防齲齒、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生，避免因口腔問題影響治療效果。建議每天早晚刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔口腔。

5. 定期復(fù)查：在治療過程中，需要定期到醫(yī)院進行復(fù)查，醫(yī)生會根據(jù)治療進展情況及時調(diào)整治療方案。正畸治療一般每個月或每兩個月復(fù)查一次，正頜手術(shù)術(shù)后也需要按照醫(yī)生的要求定期復(fù)查，以確保治療效果達到預(yù)期。

改善天包地對臉型的影響，可綜合運用正畸治療、正頜手術(shù)和日常習(xí)慣調(diào)整等方法。正畸治療適合牙性天包地，正頜手術(shù)針對骨性天包地，日常習(xí)慣調(diào)整則有助于鞏固治療效果和預(yù)防加重。同時，保持口腔衛(wèi)生和定期復(fù)查也是治療過程中不可忽視的環(huán)節(jié)。如果存在天包地問題，建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或面部輪廓整形科就診，以便制定出*適合的治療方案。