發(fā)燒捂汗可能會(huì)帶來體溫持續(xù)升高、脫水、電解質(zhì)紊亂、加重心肺負(fù)擔(dān)、影響散熱等痛苦，正確做法包括測(cè)量體溫、合理增減衣物、補(bǔ)充水分、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等。

1. 發(fā)燒捂汗的危害：

體溫持續(xù)升高：捂汗會(huì)使身體散熱困難，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步上升，可能引發(fā)高熱驚厥等嚴(yán)重后果。

脫水：大量出汗會(huì)導(dǎo)致身體水分流失過多，引起脫水，出現(xiàn)口干、尿少等癥狀。

電解質(zhì)紊亂：汗液中除了水分，還含有鈉、鉀等電解質(zhì)，過度出汗可能導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，影響身體正常功能。

加重心肺負(fù)擔(dān)：體溫升高會(huì)使心率加快、呼吸急促，捂汗會(huì)進(jìn)一步加重心肺負(fù)擔(dān)，對(duì)于一些有基礎(chǔ)疾病的人來說，可能會(huì)誘發(fā)心肺疾病發(fā)作。

影響散熱：人體通過皮膚散熱來調(diào)節(jié)體溫，捂汗會(huì)阻礙皮膚散熱，使身體無法有效降溫。

2. 正確做法：

測(cè)量體溫：使用體溫計(jì)準(zhǔn)確測(cè)量體溫，了解發(fā)燒的程度，以便采取相應(yīng)的措施。

合理增減衣物：根據(jù)體溫情況適當(dāng)增減衣物，避免捂汗。如果體溫較高，可以適當(dāng)減少衣物，利于散熱；如果感覺寒冷，可以適當(dāng)增加衣物保暖。

補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)身體水分流失較快，應(yīng)多喝水，也可以喝一些淡鹽水或電解質(zhì)飲料，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

使用藥物：如果體溫超過38.5℃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。

及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、體溫過高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因并進(jìn)行治療。

發(fā)燒捂汗不僅不能有效降溫，還可能帶來諸多危害。在發(fā)燒時(shí)，應(yīng)采取正確的做法，如測(cè)量體溫、合理增減衣物、補(bǔ)充水分、使用藥物等。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。