壓力大時，決明子可通過清肝瀉火、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解眼疲勞、促進消化等方面來調(diào)節(jié)情緒，此外，還有其他一些藥物也有類似作用，如柴胡、郁金、合歡皮等。

1. 清肝瀉火：決明子性微寒，味甘、苦、咸，歸肝、大腸經(jīng)。壓力大容易導致肝郁化火，出現(xiàn)煩躁易怒等情緒問題。決明子的清肝瀉火作用能有效緩解肝郁化火的癥狀，從而改善情緒狀態(tài)。當肝臟的火氣得以清除，人體的氣血運行更加順暢，情緒也會隨之平穩(wěn)。

2. 改善睡眠：壓力大會影響睡眠質(zhì)量，而睡眠不足又會進一步加重情緒問題。決明子具有一定的安神助眠功效，能夠幫助人們放松身心，進入深度睡眠。良好的睡眠可以使大腦和身體得到充分的休息，有助于緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒。

3. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：長期處于壓力狀態(tài)下，人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)容易失調(diào)，進而影響情緒。決明子可以在一定程度上調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使體內(nèi)的激素水平保持相對穩(wěn)定。內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡有助于維持身體的正常生理功能，從而對情緒產(chǎn)生積極的影響。

4. 緩解眼疲勞：壓力大時人們往往會長時間用眼，導致眼疲勞。而決明子有清肝明目的作用，能有效緩解眼疲勞。當眼睛的不適感減輕，人的整體狀態(tài)也會感覺更加舒適，情緒也會得到改善。

5. 促進消化：壓力會影響腸胃的正常蠕動，導致消化不良等問題，而消化不良也會使人產(chǎn)生煩躁等不良情緒。決明子含有大黃素等成分，可促進腸胃蠕動，幫助消化。消化功能的改善能讓身體感覺更加輕松，從而調(diào)節(jié)情緒。

6. 其他藥物輔助：柴胡具有和解表里、疏肝解郁的功效，能有效緩解肝郁氣滯引起的情緒問題；郁金可行氣化瘀、清心解郁，對于壓力導致的心情煩悶有較好的調(diào)節(jié)作用；合歡皮能解郁安神，可用于治療心神不安、憂郁失眠等情況。使用這些藥物時需遵醫(yī)囑。

壓力大時，決明子在調(diào)節(jié)情緒方面具有多方面的作用，包括清肝瀉火、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解眼疲勞和促進消化等。同時，柴胡、郁金、合歡皮等藥物也能輔助調(diào)節(jié)情緒。但在使用相關藥物時，一定要遵醫(yī)囑。如果情緒問題較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或中醫(yī)內(nèi)科就診。