職場人喝酒后一直吐，可通過及時(shí)轉(zhuǎn)移場所、誠懇表達(dá)歉意、主動(dòng)清理嘔吐物、適當(dāng)幽默調(diào)侃、提供后續(xù)補(bǔ)償?shù)确绞角擅罨鈱擂巍?/p>

1. 及時(shí)轉(zhuǎn)移場所：當(dāng)喝酒后感覺要吐時(shí)，應(yīng)盡快離開社交場合，前往衛(wèi)生間、空房間等相對(duì)私密的地方嘔吐，避免在眾人面前持續(xù)嘔吐，減少尷尬的影響范圍。若無法及時(shí)到達(dá)衛(wèi)生間，也可使用垃圾桶等容器，盡量避免弄臟公共區(qū)域。

2. 誠懇表達(dá)歉意：嘔吐后，回到社交場合，要誠懇地向在場的人表達(dá)歉意，說明自己飲酒過量失態(tài)，爭取大家的理解?？梢院唵翁峒吧眢w不適，如腸胃比較敏感，不勝酒力等，讓大家明白并非是故意為之。

3. 主動(dòng)清理嘔吐物：如果不小心弄臟了地面或其他物品，要主動(dòng)清理?？梢韵蚬ぷ魅藛T尋求幫助，拿清潔工具進(jìn)行清理；若情況不允許自己清理，也可誠懇地請(qǐng)他人幫忙，并表示會(huì)給予相應(yīng)的補(bǔ)償或感謝。

4. 適當(dāng)幽默調(diào)侃：用幽默的方式緩解尷尬氣氛也是不錯(cuò)的選擇。比如可以說“看來我的胃對(duì)這美酒太熱情了，直接開了個(gè)‘歡送會(huì)’”。但要注意幽默的尺度，避免讓他人覺得不尊重或冒犯。

5. 提供后續(xù)補(bǔ)償：為了彌補(bǔ)這次失態(tài)，可以在事后通過一些方式進(jìn)行補(bǔ)償。比如組織一次新的聚會(huì)，準(zhǔn)備一些小禮品送給大家，或者在工作中更加積極地提供幫助等，以此來挽回自己的形象。

6. 尋求他人幫助：可以向關(guān)系較好的同事或朋友求助，讓他們幫忙解釋或打圓場，分擔(dān)一部分壓力，也能讓自己在尷尬的情況下有一定的依靠。

7. 調(diào)整狀態(tài)：盡量快速調(diào)整自己的身體和精神狀態(tài)，如用清水漱口，整理好儀容儀表，讓自己看起來精神一些，減少他人對(duì)嘔吐失態(tài)的關(guān)注。

8. 使用藥物緩解：若嘔吐癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物緩解，如多潘立酮、甲氧氯普胺、維生素B6等，以減輕不適，避免再次嘔吐導(dǎo)致尷尬。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

職場人喝酒后一直吐是比較尷尬的情況，但通過及時(shí)轉(zhuǎn)移場所、誠懇表達(dá)歉意、主動(dòng)清理嘔吐物、適當(dāng)幽默調(diào)侃、提供后續(xù)補(bǔ)償?shù)确椒ǎ軌蛟谝欢ǔ潭壬锨擅罨鈱擂?。同時(shí)，為了身體健康，也應(yīng)適量飲酒。若嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。