沒來例假有白帶問題可通過中醫(yī)辨識(shí)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，常見體質(zhì)類型有氣血虛弱型、氣滯血瘀型、痰濕阻滯型、肝腎陰虛型、陽虛寒凝型等。

1. 氣血虛弱型：此體質(zhì)人群多因久病體虛、失血過多等導(dǎo)致氣血不足，沖任血海虧虛，無血可下。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延遲、量少色淡，白帶量多質(zhì)稀。調(diào)理可選用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、歸脾丸等藥物，以補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。日?？啥嗍秤眉t棗、桂圓、豬肝等補(bǔ)氣血食物。

2. 氣滯血瘀型：常因情志不暢、肝氣郁結(jié)，血行不暢而致。癥狀有月經(jīng)推遲、經(jīng)行不暢、色黯有塊，白帶可正常或稍多?？煞醚痧鐾?、逍遙丸、少腹逐瘀顆粒等，以理氣活血、化瘀調(diào)經(jīng)。同時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。

3. 痰濕阻滯型：多因脾虛濕盛，聚濕成痰，阻滯沖任?？梢娫陆?jīng)延后、量少，白帶量多、質(zhì)黏膩。可選用蒼附導(dǎo)痰丸、二陳丸、參苓白術(shù)散等藥物，以化痰除濕、活血調(diào)經(jīng)。飲食上應(yīng)避免食用油膩、甜食等生濕之品。

4. 肝腎陰虛型：多因先天肝腎不足，或房勞多產(chǎn)等耗傷肝腎陰血。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)、量少色紅，白帶量少或正常?？煞昧兜攸S丸、左歸丸、烏雞白鳳口服液等，以滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。平時(shí)可適當(dāng)食用黑芝麻、枸杞等滋補(bǔ)肝腎食物。

5. 陽虛寒凝型：因陽虛不能溫煦胞宮，寒凝血瘀。月經(jīng)推遲、量少色黯，白帶清稀量多。可選用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，以溫陽散寒、活血調(diào)經(jīng)。注意保暖，避免食用生冷食物。

通過中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)來調(diào)理沒來例假有白帶問題，需準(zhǔn)確判斷體質(zhì)類型，選擇合適的藥物和調(diào)理方法。但每個(gè)人的情況不同，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，保持健康的生活方式和良好的心態(tài)，對(duì)改善月經(jīng)和白帶問題也十分重要。