孩子肚子疼、惡心想吐可通過調(diào)整飲食、腹部護(hù)理、合理用藥等方式緩解，如食用易消化食物、腹部按摩、使用益生菌、胃腸動力藥、解痙止痛藥等。

1.調(diào)整飲食：孩子出現(xiàn)肚子疼、惡心想吐的癥狀時，飲食上要做出調(diào)整。應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，比如小米粥、軟面條、山藥糊等。這些食物容易被腸胃消化吸收，不會給腸胃增加負(fù)擔(dān)。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，此類食物會刺激腸胃，加重不適癥狀。同時，要遵循少食多餐的原則，避免一次性進(jìn)食過多，讓腸胃能更好地進(jìn)行消化。

2.腹部護(hù)理：可以對孩子的腹部進(jìn)行按摩，以孩子的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩，這樣能夠促進(jìn)腸胃蠕動，緩解肚子疼的癥狀。按摩時要注意力度適中，避免用力過大讓孩子感到不適。也可以使用熱水袋對孩子的腹部進(jìn)行熱敷，熱敷能使腹部保暖，舒緩腸胃痙攣，減輕疼痛和惡心感。但要注意熱水袋的溫度，防止?fàn)C傷孩子。

3.合理用藥：如果孩子的癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。益生菌類藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，緩解肚子疼、惡心想吐的癥狀。胃腸動力藥，如多潘立酮混懸液等，可以增強胃腸蠕動，促進(jìn)胃排空，減輕惡心、嘔吐的癥狀。解痙止痛藥，如山莨菪堿片、顛茄片等，能緩解胃腸道平滑肌痙攣，減輕疼痛。需要強調(diào)的是，使用任何藥物都要遵醫(yī)囑。

4.補充水分：孩子在肚子疼、惡心想吐時，容易出現(xiàn)脫水的情況。因此，要適當(dāng)讓孩子補充水分，可以少量多次飲用溫開水，這樣既能補充身體所需水分，又能防止嘔吐。

5.觀察病情：家長要密切觀察孩子的病情變化，包括癥狀是否加重、是否出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等其他癥狀。如果孩子的癥狀持續(xù)不緩解或者出現(xiàn)了其他異常情況，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。

孩子肚子疼、惡心想吐是常見的癥狀，通過調(diào)整飲食、腹部護(hù)理、合理用藥等妙招，通常能有效緩解癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)。