職場人鼻炎咳嗽影響工作效率，可通過改善工作環(huán)境、調(diào)整生活方式、進(jìn)行藥物治療、采用物理療法、及時(shí)就醫(yī)診斷等方式來解決。

1. 改善工作環(huán)境：保持辦公區(qū)域清潔，定期打掃，減少灰塵、花粉等過敏原積聚。可使用空氣凈化器，過濾空氣中的有害物質(zhì)，改善空氣質(zhì)量。同時(shí)，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，**空氣新鮮。

2. 調(diào)整生活方式：**充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助于提高免疫力，緩解鼻炎咳嗽癥狀。飲食上，多攝入富含維生素的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽。此外，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。

3. 藥物治療：可使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效減輕鼻癢、打噴嚏等癥狀。鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，可減輕鼻黏膜炎癥。止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等，能緩解咳嗽癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 物理療法：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻黏膜水腫，緩解鼻塞、咳嗽等癥狀。也可進(jìn)行穴位按摩，如按摩迎香穴、鼻通穴等，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，改善鼻炎癥狀。

5. 及時(shí)就醫(yī)診斷：如果鼻炎咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)檢查，明確病因，制定個(gè)性化的治療方案。

職場人鼻炎咳嗽影響工作效率時(shí)，可從改善工作環(huán)境、調(diào)整生活方式、藥物治療、物理療法和及時(shí)就醫(yī)等多方面入手。通過綜合處理，緩解鼻炎咳嗽癥狀，提高工作效率。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。