急性結(jié)膜炎自愈可從隔離防護(hù)、眼部清潔、飲食調(diào)整、合理用藥、充足休息等方面著手。

1. 隔離防護(hù)：急性結(jié)膜炎具有傳染性，需做好隔離。避免與他人共用毛巾、臉盆等個(gè)人物品，防止交叉感染。在疾病未**前，盡量減少前往公共場(chǎng)所，降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。

2. 眼部清潔：保持眼部清潔有助于緩解癥狀。可用生理鹽水或硼酸溶液沖洗眼睛，清除眼部分泌物。沖洗時(shí)要注意動(dòng)作輕柔，避免損傷眼球。

3. 飲食調(diào)整：飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等，有助于增強(qiáng)眼部抵抗力。同時(shí)，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重炎癥。

4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物促進(jìn)自愈。常用藥物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。不同類型的急性結(jié)膜炎用藥有所不同，細(xì)菌性結(jié)膜炎多用抗生素類滴眼液，病毒性結(jié)膜炎則需使用抗病毒藥物。遵醫(yī)囑用藥很重要。

5. 充足休息：**充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。減少用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，防止眼睛疲勞，有利于病情恢復(fù)。

6. 避免刺激：要避免眼部受到刺激，如強(qiáng)光、風(fēng)沙等。外出時(shí)可佩戴太陽鏡，減少光線和風(fēng)沙對(duì)眼睛的刺激。同時(shí)，不要用手揉眼睛，手上的細(xì)菌可能會(huì)加重感染。

急性結(jié)膜炎雖有自愈的可能，但通過隔離防護(hù)、眼部清潔、飲食調(diào)整、合理用藥和充足休息等多方面的措施，能加快自愈進(jìn)程，減輕患者不適。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。