環(huán)境因素對打完孩子后來例假的影響，主要有溫度變化、空氣質(zhì)量、噪音污染、光照時長、生活地域改變等。

1. 溫度變化：打完孩子后，身體較為虛弱，對溫度變化的適應(yīng)能力下降。若處于寒冷環(huán)境，會使血管收縮，尤其是子宮血管收縮，影響子宮內(nèi)膜的血液供應(yīng)，導(dǎo)致例假推遲、月經(jīng)量減少，甚至可能引發(fā)痛經(jīng)。而長期處于高溫環(huán)境，可能會使身體新陳代謝加快，內(nèi)分泌系統(tǒng)受到一定影響，也會干擾例假周期。

2. 空氣質(zhì)量：如果所處環(huán)境空氣質(zhì)量差，存在大量的有害氣體和污染物，如二氧化硫、甲醛、苯等。這些有害物質(zhì)進(jìn)入人體后，可能會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，干擾激素的合成和分泌，進(jìn)而影響例假。例如，長期吸入甲醛可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使例假周期紊亂。

3. 噪音污染：噪音會使人產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒，打完孩子后身體和心理都比較脆弱，噪音的刺激會加重這種不良情緒。不良情緒會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致激素分泌異常，從而影響例假的正常來潮，可能出現(xiàn)例假提前、推遲或月經(jīng)量異常等情況。

4. 光照時長：光照時長的變化會影響人體的生物鐘，進(jìn)而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。打完孩子后，身體的生物鐘需要時間恢復(fù)正常。如果光照時長突然改變，如長期處于光照不足或過長的環(huán)境中，會打亂生物鐘，影響褪黑素等激素的分泌，從而干擾例假周期。

5. 生活地域改變：當(dāng)打完孩子后更換生活地域，由于不同地區(qū)的氣候、水質(zhì)、飲食習(xí)慣等都有所不同，身體需要一定時間來適應(yīng)這些變化。在適應(yīng)過程中，內(nèi)分泌系統(tǒng)可能會出現(xiàn)短暫的紊亂，導(dǎo)致例假出現(xiàn)異常，如例假推遲或提前等。

環(huán)境因素對打完孩子后來例假有著多方面的影響，溫度、空氣質(zhì)量、噪音、光照和地域改變等都可能干擾例假的正常周期和月經(jīng)量。為了使例假盡快恢復(fù)正常，應(yīng)盡量為身體創(chuàng)造一個相對穩(wěn)定、舒適的環(huán)境。如果例假出現(xiàn)長時間異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。