糖尿病人選擇水果需考慮升糖指數(shù)、含糖量、營(yíng)養(yǎng)成分、食用量、食用時(shí)間等，百香果在這些方面有一定特點(diǎn)，對(duì)糖尿病人而言是可以考慮的水果。

1. 升糖指數(shù)：百香果升糖指數(shù)相對(duì)較低，進(jìn)食后血糖升高速度較緩慢，不會(huì)引起血糖急劇波動(dòng)，有利于糖尿病人血糖的穩(wěn)定控制。

2. 含糖量：百香果含糖量不算高，相較于一些高糖水果，如荔枝、龍眼等，更適合糖尿病人食用，不會(huì)給血糖帶來(lái)較大負(fù)擔(dān)。

3. 營(yíng)養(yǎng)成分：百香果富含維生素C、維生素E、類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，其含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善糖尿病人常見(jiàn)的便秘問(wèn)題，還能延緩碳水化合物吸收，輔助降低餐后血糖。

4. 食用量：盡管百香果有一定益處，但糖尿病人食用時(shí)仍需控制量。一般來(lái)說(shuō)，每天食用1 - 2個(gè)中等大小的百香果較為合適，過(guò)量食用仍可能導(dǎo)致血糖升高。

5. 食用時(shí)間：建議在兩餐之間食用百香果，如上午10點(diǎn)左右或下午3點(diǎn)左右。此時(shí)血糖相對(duì)穩(wěn)定，食用后可避免與正餐的碳水化合物疊加，引起血糖大幅上升。

綜上所述，百香果升糖指數(shù)低、含糖量相對(duì)不高，且富含營(yíng)養(yǎng)，糖尿病人在控制好食用量和選擇合適食用時(shí)間的情況下，可以將其作為水果選擇之一。不過(guò)，每個(gè)糖尿病人的血糖控制情況不同，食用百香果后需密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。若對(duì)水果選擇仍有疑問(wèn)，可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生或內(nèi)分泌科醫(yī)生獲取專(zhuān)業(yè)建議。