高原反應(yīng)出現(xiàn)與海拔高度、個(gè)人體質(zhì)、上升速度、停留時(shí)間、環(huán)境因素等有關(guān)。一般海拔2500米以上部分人會(huì)有反應(yīng)，3000米以上反應(yīng)更常見，3500米以上大部分人可能出現(xiàn)。

1. 海拔高度：海拔2500 - 3000米時(shí)，部分身體耐受性差的人會(huì)開始出現(xiàn)輕微高原反應(yīng)，如頭痛、氣短等；海拔3000 - 3500米，更多人會(huì)有較明顯反應(yīng)，身體不適癥狀會(huì)加重；海拔3500米以上，大部分人都會(huì)出現(xiàn)不同程度高原反應(yīng)，嚴(yán)重程度也會(huì)增加。

2. 個(gè)人體質(zhì)：心肺功能好、身體素質(zhì)佳的人對(duì)高原環(huán)境適應(yīng)能力相對(duì)較強(qiáng)，可能在較高海拔才出現(xiàn)反應(yīng)或反應(yīng)較輕；而本身有慢性疾病，如心肺疾病、貧血等人群，在較低海拔就可能出現(xiàn)明顯高原反應(yīng)。

3. 上升速度：快速從低海拔到高海拔，身體來不及適應(yīng)，高原反應(yīng)出現(xiàn)幾率和嚴(yán)重程度會(huì)增加；緩慢上升，身體有時(shí)間逐漸適應(yīng)低氧環(huán)境，反應(yīng)可能減輕。

4. 停留時(shí)間：剛到高海拔地區(qū)，身體需要時(shí)間適應(yīng)，短時(shí)間內(nèi)可能出現(xiàn)反應(yīng)；停留一段時(shí)間后，身體逐漸適應(yīng)，反應(yīng)會(huì)減輕或消失；但停留過久，也可能因長(zhǎng)期低氧環(huán)境出現(xiàn)其他問題。

5. 環(huán)境因素：寒冷、大風(fēng)、疲勞等環(huán)境因素會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，使高原反應(yīng)更容易出現(xiàn)或加重。在惡劣環(huán)境下，身體能量消耗大，對(duì)低氧耐受性降低。

高原反應(yīng)受多種因素影響，海拔高度是重要因素，但不是唯一決定因素。去高原地區(qū)前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，了解自身身體狀況，做好預(yù)防措施。出現(xiàn)高原反應(yīng)后，應(yīng)根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度采取相應(yīng)措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。