早上起來(lái)喉嚨有痰，可能是環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、上呼吸道感染、慢性咽炎、鼻炎等因素引起。

1. 環(huán)境因素：如果夜間睡眠環(huán)境干燥、空氣污染嚴(yán)重，會(huì)刺激咽喉黏膜，使其分泌更多黏液形成痰液。比如室內(nèi)開著暖氣且未使用加濕器，空氣濕度降低，咽喉容易干燥，進(jìn)而產(chǎn)生痰液。

2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒或睡前吃辛辣、油膩食物，會(huì)對(duì)咽喉造成刺激，導(dǎo)致分泌物增多。吸煙時(shí)，煙草中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)直接刺激咽喉黏膜，使其受損，分泌功能紊亂，產(chǎn)生痰液。

3. 上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染引起的上呼吸道炎癥，如感冒、流感等，會(huì)使咽喉部黏膜充血、水腫，分泌物增加，從而出現(xiàn)咳痰癥狀。炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致黏膜下腺體分泌旺盛，痰液增多。

4. 慢性咽炎：是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，患者常有咽部異物感、癢感、灼熱感、干燥感或微痛感，晨起時(shí)會(huì)刺激性咳嗽，伴惡心，咳出黏痰。長(zhǎng)期過(guò)度用嗓、接觸有害氣體等都可能誘發(fā)慢性咽炎。

5. 鼻炎：鼻炎患者鼻腔分泌物增多，睡覺(jué)時(shí)分泌物可能會(huì)倒流至咽喉部，形成痰液。尤其是過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔炎癥導(dǎo)致分泌物異常增多，容易出現(xiàn)這種情況。

針對(duì)不同病因，治療方法也不同。對(duì)于環(huán)境因素引起的，可改善睡眠環(huán)境，使用加濕器增加空氣濕度。因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，需戒煙戒酒，調(diào)整飲食。上呼吸道感染可根據(jù)病情使用抗病毒藥物如利巴韋林、奧司他韋，或抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等，具體用藥需遵醫(yī)囑。慢性咽炎可使用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，也可含服碘喉片、薄荷喉片等。鼻炎患者可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，或減充血?jiǎng)┤缏辄S堿滴鼻液等，但都要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

早上起來(lái)喉嚨有痰的原因多樣，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷和處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，采取針對(duì)性治療措施。