空氣水質(zhì)差可能會增加抗NMDA受體腦炎風險，主要通過影響免疫系統(tǒng)、引入病原體、造成神經(jīng)毒性、破壞血腦屏障、影響生活環(huán)境等方面。

1. 影響免疫系統(tǒng)：長期處于空氣和水質(zhì)差的環(huán)境中，人體免疫系統(tǒng)會持續(xù)受到不良刺激?？諝庵械奈廴疚锶绶蹓m、化學物質(zhì)等，水中的重金屬、微生物等，會使免疫系統(tǒng)一直處于應激狀態(tài)，導致其功能紊亂。免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮作用，就難以有效抵御外界病原體的入侵，當有誘發(fā)抗NMDA受體腦炎的因素出現(xiàn)時，機體就更容易發(fā)病。

2. 引入病原體：空氣和水中可能存在各種病原體，如細菌、病毒、真菌等。差的空氣可能含有呼吸道病毒，差的水質(zhì)可能含有腸道病毒等。這些病原體進入人體后，可能引發(fā)感染。某些感染可能會觸發(fā)自身免疫反應，導致機體產(chǎn)生針對NMDA受體的抗體，進而引發(fā)抗NMDA受體腦炎。

3. 造成神經(jīng)毒性：空氣和水中的一些有害物質(zhì)具有神經(jīng)毒性。例如，空氣中的鉛、汞等重金屬污染物，水中的農(nóng)藥殘留、工業(yè)廢水污染物等。這些物質(zhì)進入人體后，會對神經(jīng)系統(tǒng)造成直接損害，影響神經(jīng)細胞的正常功能和代謝。神經(jīng)細胞受損后，其穩(wěn)定性和正常的信號傳導受到影響，可能增加抗NMDA受體腦炎的發(fā)病風險。

4. 破壞血腦屏障：血腦屏障是保護大腦免受外界有害物質(zhì)侵害的重要防線?？諝夂退|(zhì)差中的有害物質(zhì)可能會破壞血腦屏障的完整性。當血腦屏障被破壞后，原本不能進入大腦的物質(zhì)，包括病原體和自身抗體等，就有可能進入大腦，與NMDA受體相互作用，引發(fā)炎癥反應，導致抗NMDA受體腦炎。

5. 影響生活環(huán)境：空氣和水質(zhì)差的環(huán)境通常不利于人們的身體健康和生活質(zhì)量。長期生活在這樣的環(huán)境中，人們可能會出現(xiàn)睡眠不足、精神壓力大等情況。這些不良的生活狀態(tài)會進一步影響人體的免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能，間接增加抗NMDA受體腦炎的發(fā)病可能性。

綜上所述，空氣水質(zhì)差通過影響免疫系統(tǒng)、引入病原體、造成神經(jīng)毒性、破壞血腦屏障以及影響生活環(huán)境等多個方面，可能會增加抗NMDA受體腦炎的發(fā)病風險。為了降低患病幾率，應盡量改善生活環(huán)境，提高空氣和水的質(zhì)量。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。