高血壓早篩方法有家庭血壓監(jiān)測、動態(tài)血壓監(jiān)測、診室血壓測量、體格檢查、實驗室檢查等。

1. 家庭血壓監(jiān)測：是指患者在家中自我測量血壓。這需要使用合格的電子血壓計，按照正確的測量方法，在不同時間段進行多次測量，如早晨起床后 1 小時內(nèi)、服藥前、早餐前，晚上睡覺前等。通過長期記錄血壓值，可以了解自身血壓的波動規(guī)律，發(fā)現(xiàn)早期血壓異常。例如，若多次測量收縮壓持續(xù)高于 135mmHg 或舒張壓高于 85mmHg，就需要引起重視。

2. 動態(tài)血壓監(jiān)測：是使用動態(tài)血壓監(jiān)測儀，連續(xù) 24 小時或更長時間記錄血壓。該方法能反映患者在日常生活狀態(tài)下的血壓變化，避免了診室血壓測量時的緊張等因素影響。一般來說，白天血壓平均值應(yīng)低于 135/85mmHg，夜間血壓平均值應(yīng)低于 120/70mmHg。如果動態(tài)血壓監(jiān)測結(jié)果異常，提示可能存在高血壓。

3. 診室血壓測量：這是*常見的血壓測量方式，由醫(yī)護人員在診室使用水銀血壓計或電子血壓計進行測量。測量前患者需安靜休息 5 - 10 分鐘，測量時一般取坐位，上臂與心臟處于同一水平。通常需要測量 2 - 3 次，每次間隔 1 - 2 分鐘，取平均值作為測量結(jié)果。若收縮壓大于等于 140mmHg 和（或）舒張壓大于等于 90mmHg，可初步判斷為高血壓。

4. 體格檢查：除了測量血壓，醫(yī)生還會對患者進行全面的體格檢查，包括聽診心臟、檢查頸部血管、測量身高體重、檢查眼底等。通過這些檢查，可以發(fā)現(xiàn)一些與高血壓相關(guān)的體征，如心臟雜音可能提示心臟結(jié)構(gòu)或功能異常，眼底病變可能反映高血壓對眼部血管的損害程度。

5. 實驗室檢查：包括血液檢查和尿液檢查等。血液檢查項目如血常規(guī)、血生化（包括血脂、血糖、腎功能等），可以了解患者的血脂、血糖水平，評估腎臟功能等。因為高血壓患者常伴有血脂異常、血糖升高等情況，且長期高血壓可能導(dǎo)致腎功能損害。尿液檢查可以檢測尿蛋白等指標，早期發(fā)現(xiàn)高血壓對腎臟的損傷。例如，微量白蛋白尿可能是高血壓腎臟損害的早期表現(xiàn)。

通過家庭血壓監(jiān)測、動態(tài)血壓監(jiān)測、診室血壓測量、體格檢查和實驗室檢查這 5 種早篩方法，能夠較為全面地了解血壓情況，及時發(fā)現(xiàn)高血壓的早期跡象。一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行進一步的檢查和治療。常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。定期進行高血壓早篩，對于預(yù)防高血壓并發(fā)癥的發(fā)生具有重要意義。