掌握肺結(jié)核咳嗽的晨起、夜間、午后、運(yùn)動(dòng)后這4個(gè)時(shí)間點(diǎn)，對(duì)于病情康復(fù)很有幫助。了解這些時(shí)間點(diǎn)咳嗽的特點(diǎn)及應(yīng)對(duì)方法，配合規(guī)范治療、合理飲食、充足休息、心理調(diào)節(jié)等措施，能促進(jìn)肺結(jié)核的康復(fù)。

1. 晨起咳嗽：早晨醒來(lái)時(shí)，身體經(jīng)過(guò)一夜的休息，呼吸道內(nèi)會(huì)積聚一些痰液。肺結(jié)核患者此時(shí)咳嗽會(huì)相對(duì)明顯，目的是排出痰液。這是因?yàn)樗咂陂g呼吸相對(duì)緩慢，痰液容易在呼吸道內(nèi)積聚。可在晨起后適量飲用溫水，稀釋痰液，便于咳出。

2. 夜間咳嗽：夜間睡眠時(shí)，人體平躺，呼吸道內(nèi)的痰液流動(dòng)方向改變，刺激呼吸道引發(fā)咳嗽。而且夜間迷走神經(jīng)興奮，會(huì)使支氣管收縮，也會(huì)加重咳嗽癥狀?；颊呖蛇m當(dāng)墊高枕頭，保持呼吸道通暢，減輕咳嗽。

3. 午后咳嗽：午后人體體溫相對(duì)較高，新陳代謝加快，結(jié)核桿菌的活動(dòng)也可能相對(duì)活躍，導(dǎo)致咳嗽癥狀加重。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行一些輕松的活動(dòng)，如散步等。

4. 運(yùn)動(dòng)后咳嗽：運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加快加深，會(huì)刺激呼吸道，同時(shí)身體耗氧量增加，也會(huì)加重肺部負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)咳嗽。運(yùn)動(dòng)要適度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松活動(dòng)。

5. 規(guī)范治療：一旦確診肺結(jié)核，要遵循早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程的治療原則，常用藥物有異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等，需遵醫(yī)囑用藥。

6. 合理飲食：**攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力，如多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。

7. 充足休息：**充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的恢復(fù)。

8. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情的恢復(fù)。

掌握肺結(jié)核咳嗽的晨起、夜間、午后、運(yùn)動(dòng)后這4個(gè)時(shí)間點(diǎn)，了解其咳嗽特點(diǎn)并采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，同時(shí)配合規(guī)范治療、合理飲食、充足休息和心理調(diào)節(jié)等，能更好地促進(jìn)肺結(jié)核的康復(fù)。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。