哺乳期流產后若想繼續(xù)喂奶，可從飲食調整、注意休息、關注身體恢復、謹慎用藥、監(jiān)測乳汁質量等方面著手。

1. 飲食調整：**攝入充足的營養(yǎng)，多食用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于乳汁的分泌和提高乳汁質量。同時，要多喝一些湯類，像豬蹄湯、鯽魚湯等，能促進乳汁生成。此外，新鮮的蔬菜和水果也不能少，它們富含維生素和礦物質，對母體和寶寶都有益。

2. 注意休息：流產后身體較為虛弱，需要充足的休息來恢復體力。**每天有足夠的睡眠時間，避免過度勞累。休息好了，身體的內分泌系統(tǒng)才能更好地調節(jié)，有利于乳汁的正常分泌。

3. 關注身體恢復：密切留意自身的身體狀況，觀察陰道出血、腹痛等癥狀。若出現(xiàn)異常情況，如出血時間過長、腹痛加劇等，應及時就醫(yī)。只有身體恢復良好，才能為繼續(xù)哺乳提供保障。

4. 謹慎用藥：流產后可能需要使用一些藥物來促進子宮恢復或預防感染。在用藥時，要告知醫(yī)生自己正在哺乳期，選擇對乳汁影響較小的藥物，如頭孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等，但必須遵醫(yī)囑使用。

5. 監(jiān)測乳汁質量：可以定期觀察乳汁的顏色、質地和氣味等。若發(fā)現(xiàn)乳汁有異常，如顏色改變、有異味等，應及時咨詢醫(yī)生。同時，要注意保持乳頭的清潔衛(wèi)生，防止感染影響乳汁質量。

6. 增加喂奶次數(shù)：適當增加寶寶的吸吮次數(shù)，能刺激乳腺分泌更多的乳汁。即使乳汁暫時減少，也不要輕易放棄，堅持讓寶寶多吸吮，有助于維持乳汁的分泌。

哺乳期流產后若想繼續(xù)喂奶，需要綜合考慮多個方面。通過合理的飲食調整、充足的休息、關注身體恢復、謹慎用藥、監(jiān)測乳汁質量以及增加喂奶次數(shù)等措施，能在一定程度上保障繼續(xù)哺乳的順利進行。但如果在過程中遇到任何問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。