咳嗽發(fā)低燒在中醫(yī)看來(lái)，常與外感邪氣、肺失宣降等有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、穴位按摩、生活起居調(diào)整、艾灸等方式應(yīng)對(duì)。

1. 中藥調(diào)理：可選用具有解表清熱、止咳化痰功效的中藥。如銀翹解毒片，其主要成分有金銀花、連翹等，能辛涼解表、清熱解毒，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽低燒有較好療效；桑菊感冒片，含有桑葉、菊花等，可疏風(fēng)清熱、宣肺止咳；小柴胡顆粒，能和解少陽(yáng)，對(duì)于邪犯少陽(yáng)所致的往來(lái)寒熱、咳嗽等癥狀有緩解作用。使用中藥需遵醫(yī)囑。

2. 飲食調(diào)養(yǎng)：飲食宜清淡易消化，可多吃一些具有清熱潤(rùn)肺作用的食物。如梨，有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，可生食或煮成梨湯飲用；百合，能潤(rùn)肺止咳、清心安神，可與大米一起熬粥；蘿卜，有下氣消食、潤(rùn)肺生津的作用，可做成蘿卜湯。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。

3. 穴位按摩：按摩特定穴位有助于緩解咳嗽低燒癥狀。如按摩肺俞穴，位于背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，用拇指按揉此穴位，可起到宣肺理氣、止咳化痰的作用；按摩大椎穴，在頸部后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，能清熱解表；按摩合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，可疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛。

4. 生活起居調(diào)整：**充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。注意休息，避免過(guò)度勞累。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，防止再次受寒。保持室內(nèi)空氣流通，可減少空氣中病原體的濃度。

5. 艾灸：艾灸一些穴位也能起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、散寒解表的作用。如艾灸足三里穴，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上；艾灸關(guān)元穴，在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。艾灸時(shí)要注意避免燙傷皮膚。

咳嗽發(fā)低燒時(shí)，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法多樣，綜合運(yùn)用中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、穴位按摩、生活起居調(diào)整和艾灸等方法，能有效緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。