孕產(chǎn)期間鼻塞可通過熱敷、生理鹽水洗鼻、按摩穴位、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、使用藥物等方法快速通氣。

1. 熱敷：用溫熱的毛巾敷在鼻部，能促進局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹，減輕鼻塞癥狀。熱毛巾的溫度以不燙手為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，可多次進行。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能夠清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和灰塵等，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應，改善通氣。可購買專門的洗鼻器和生理鹽水，按照正確的方法進行操作。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能起到通竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜。

4. 調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤和清潔，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥刺激鼻黏膜。同時，定期開窗通風，減少室內(nèi)過敏原和有害氣體的濃度。

5. 使用藥物：若鼻塞癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。如麻黃堿滴鼻液，能收縮鼻黏膜血管，緩解鼻塞；布地奈德鼻噴霧劑，具有抗炎、抗過敏作用；氯雷他定片，可減輕過敏引起的鼻塞癥狀。但需注意，孕產(chǎn)期間用藥需謹慎，務必遵醫(yī)囑。

孕產(chǎn)期間鼻塞會給孕婦帶來不適，可嘗試上述方法快速通氣。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。