孕產(chǎn)媽媽便秘灌腸，需做好準(zhǔn)備工作、擺好體位、潤(rùn)滑肛管、插入肛管、灌入溶液、保留溶液、拔出肛管等。

1. 做好準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備灌腸液，常用的有生理鹽水、肥皂水等。同時(shí)準(zhǔn)備肛管、潤(rùn)滑劑、衛(wèi)生紙、橡膠單、治療巾等物品。檢查肛管是否通暢，潤(rùn)滑液是否合適。

2. 擺好體位：一般讓孕產(chǎn)媽媽取左側(cè)臥位，雙膝屈曲，暴露臀部。這樣的體位有利于灌腸液順利流入腸道。

3. 潤(rùn)滑肛管：將適量的潤(rùn)滑劑涂抹在肛管前端，以減少插入時(shí)對(duì)腸道的刺激和損傷。常用的潤(rùn)滑劑有石蠟油等。

4. 插入肛管：輕輕分開(kāi)孕產(chǎn)媽媽的臀部，將肛管緩慢插入肛門，插入深度一般為7 - 10厘米。插入過(guò)程中要?jiǎng)幼鬏p柔，避免用力過(guò)猛損傷腸道。

5. 灌入溶液：將灌腸液緩慢倒入灌腸筒中，連接肛管，打開(kāi)開(kāi)關(guān)，使溶液緩慢流入腸道。灌入速度不宜過(guò)快，以免引起孕產(chǎn)媽媽不適。

6. 保留溶液：溶液灌入后，輕輕夾閉肛管，讓孕產(chǎn)媽媽盡量保留一段時(shí)間，一般為5 - 10分鐘，以利于糞便軟化和排出。

7. 拔出肛管：保留足夠時(shí)間后，輕輕拔出肛管，用衛(wèi)生紙擦拭肛門。讓孕產(chǎn)媽媽去衛(wèi)生間排便。

孕產(chǎn)媽媽便秘時(shí)，灌腸是一種有效的緩解方法。但在操作過(guò)程中，要嚴(yán)格按照步驟進(jìn)行，動(dòng)作輕柔，避免對(duì)孕產(chǎn)媽媽和胎兒造成傷害。如果孕產(chǎn)媽媽便秘情況嚴(yán)重或灌腸后癥狀仍未緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。