職場人患甲亢后，含碘食物、辛辣食物、高纖維食物、刺激性飲料、高脂肪食物等千萬別吃。

1. 含碘食物：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，攝入含碘食物會進一步加重病情。常見的含碘豐富的食物有海帶、紫菜、海魚、蝦貝類等。比如海帶，每100克干海帶中含碘量可達36240微克，食用后會使甲狀腺激素合成增加，不利于病情控制。

2. 辛辣食物：辛辣食物具有較強的刺激性，會使交感神經興奮，從而加重甲亢患者心慌、手抖、煩躁等癥狀。像辣椒、花椒、芥末等都屬于辛辣食物。職場人患甲亢后，食用這些食物可能會導致病情不穩(wěn)定，影響身體恢復。

3. 高纖維食物：雖然高纖維食物對正常人的腸道健康有益，但甲亢患者消化功能往往較弱，過多食用高纖維食物會加快腸道蠕動，導致腹瀉等癥狀加重。常見的高纖維食物有玉米、燕麥、芹菜、韭菜等。

4. 刺激性飲料：咖啡、濃茶等刺激性飲料含有咖啡因等成分，會刺激中樞神經系統(tǒng)，使甲亢患者的精神更加亢奮，加重失眠、心悸等癥狀。職場人在工作中可能習慣飲用這些飲料來提神，但患甲亢后應避免飲用。

5. 高脂肪食物：甲亢患者本身代謝較快，消化功能可能受到一定影響，高脂肪食物不易消化，會增加胃腸道負擔。像油炸食品、動物內臟、奶油等都屬于高脂肪食物，食用后可能導致患者出現消化不良、腹脹等不適癥狀。

職場人患甲亢后，在飲食方面需要格外注意，避免食用含碘食物、辛辣食物、高纖維食物、刺激性飲料和高脂肪食物等。合理的飲食有助于控制病情，促進身體恢復。如果對飲食還有其他疑問，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。