四季調(diào)養(yǎng)抗NMDA受體腦炎患者，可從春季的起居調(diào)整、夏季的飲食搭配、秋季的情志調(diào)節(jié)、冬季的運(yùn)動(dòng)鍛煉以及全年的藥物輔助等方面著手。

1. 春季起居調(diào)整：春季陽(yáng)氣生發(fā)，萬(wàn)物復(fù)蘇?？筃MDA受體腦炎患者應(yīng)遵循“夜臥早起，廣步于庭”的原則，適當(dāng)早起，到戶外散步，以順應(yīng)陽(yáng)氣的生發(fā)。**充足睡眠，利于身體恢復(fù)。同時(shí)，注意增減衣物，春季氣溫多變，避免受寒感冒，加重病情。

2. 夏季飲食搭配：夏季天氣炎熱，人體出汗較多?；颊唢嬍骋饲宓喑郧鍩峤馐?、健脾利濕的食物，如綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜等?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，增強(qiáng)身體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以免損傷脾胃。

3. 秋季情志調(diào)節(jié)：秋季萬(wàn)物凋零，容易使人產(chǎn)生悲秋情緒。對(duì)于抗NMDA受體腦炎患者，不良情緒可能影響病情恢復(fù)?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、繪畫(huà)、與朋友聊天等方式，調(diào)節(jié)情志，保持樂(lè)觀心態(tài)。家屬也應(yīng)多關(guān)心患者，給予心理支持。

4. 冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉：冬季氣候寒冷，但患者仍需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？蛇x擇在陽(yáng)光充足的時(shí)段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，這些運(yùn)動(dòng)動(dòng)作緩慢、柔和，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保暖，避免過(guò)度勞累。

5. 藥物輔助：全年可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些有助于恢復(fù)的藥物。如甲鈷胺，可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)；吡拉西坦，能改善腦代謝，提高記憶力；胞磷膽堿鈉，可增強(qiáng)腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激活系統(tǒng)的機(jī)能，促進(jìn)蘇醒。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

四季調(diào)養(yǎng)對(duì)抗NMDA受體腦炎患者的恢復(fù)健康至關(guān)重要。通過(guò)春季合理起居、夏季科學(xué)飲食、秋季良好的情志調(diào)節(jié)、冬季適度運(yùn)動(dòng)以及全年的藥物輔助，能從多個(gè)方面促進(jìn)患者身體恢復(fù)。但調(diào)養(yǎng)過(guò)程中需密切關(guān)注患者病情變化，如有異常應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。