剛有性行為后，可通過服用緊急避孕藥、使用宮內(nèi)節(jié)育器、了解安全期、使用避孕套、進(jìn)行輸精管結(jié)扎或輸卵管結(jié)扎等方式避免意外懷孕的痛苦。

1. 服用緊急避孕藥：緊急避孕藥是在無防護(hù)性生活或避孕失敗后的一段時間內(nèi)，為了防止妊娠而采用的避孕方法。常見的緊急避孕藥有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。緊急避孕藥需在性行為后72小時內(nèi)服用，越早服用效果越好，但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等不良反應(yīng)，服用時需遵醫(yī)囑。

2. 使用宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種安全、有效、簡便、經(jīng)濟、可逆的避孕工具。在無保護(hù)性行為后5天內(nèi)放置含銅宮內(nèi)節(jié)育器，是一種有效的緊急避孕方法，其***可達(dá)95%以上。宮內(nèi)節(jié)育器可在體內(nèi)放置較長時間，如需生育，取出后即可恢復(fù)生育能力。

3. 了解安全期：安全期是指女性月經(jīng)周期中不易受孕的時期。一般來說，月經(jīng)前7天和月經(jīng)后8天為安全期。但安全期并非**安全，因為女性的排卵時間可能會受到情緒、環(huán)境等因素的影響而提前或推遲，所以安全期避孕失敗率較高，不建議單獨使用。

4. 使用避孕套：避孕套是一種常見的避孕工具，不僅可以有效避孕，還可以預(yù)防性傳播疾病。在性行為開始前，應(yīng)正確佩戴避孕套，確保其無破損、無過期。使用避孕套時需注意選擇合適的尺寸，避免在使用過程中出現(xiàn)滑落或破裂的情況。

5. 進(jìn)行輸精管結(jié)扎或輸卵管結(jié)扎：輸精管結(jié)扎是一種男性絕育手術(shù)，通過切斷、結(jié)扎輸精管，阻止精子排出，從而達(dá)到避孕的目的。輸卵管結(jié)扎是一種女性絕育手術(shù)，通過切斷、結(jié)扎輸卵管，阻止卵子與精子結(jié)合。這兩種方法都是**性的避孕措施，適用于已經(jīng)生育且無生育需求的夫婦。

剛有性行為后，為避免意外懷孕帶來的痛苦，可根據(jù)自身情況選擇合適的避孕方法。緊急避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器可作為緊急避孕措施，但不能頻繁使用；安全期避孕**性較低；避孕套是一種方便、有效的避孕方法，還能預(yù)防性傳播疾??；輸精管結(jié)扎和輸卵管結(jié)扎則是**性的避孕選擇。無論選擇哪種方法，都應(yīng)充分了解其優(yōu)缺點，并在必要時咨詢醫(yī)生的建議。