中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從中藥內(nèi)服、中藥外用、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整等方面加速過敏性皮炎自愈。

1. 中藥內(nèi)服：可選用具有清熱涼血、祛風(fēng)止癢功效的中藥，如消風(fēng)散、涼血四物湯等。消風(fēng)散由荊芥、防風(fēng)、牛蒡子、蟬蛻等藥物組成，能疏風(fēng)養(yǎng)血、清熱除濕，對于風(fēng)熱型過敏性皮炎有較好療效。涼血四物湯以當(dāng)歸、生地、川芎、赤芍等為主要成分，可涼血活血、祛風(fēng)止癢，適用于血熱型過敏性皮炎。此外，濕毒清膠囊也常用于治療過敏性皮炎，其能養(yǎng)血潤燥、化濕解毒、祛風(fēng)止癢。需注意，使用中藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

2. 中藥外用：一些中藥外用制劑可直接作用于皮膚患處，減輕炎癥和瘙癢癥狀。例如，用苦參、黃柏、白鮮皮等中藥材煎水后濕敷，有清熱燥濕、殺蟲止癢的作用。青黛散具有清熱解毒、消腫止痛的功效，可撒于患處。還有爐甘石洗劑，能起到收斂、止癢的效果。使用外用中藥時，要確保皮膚清潔，避免感染。

3. 針灸治療：通過針刺特定穴位來調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能，增強機體免疫力，從而促進過敏性皮炎的恢復(fù)。常用穴位有曲池、血海、足三里、合谷等。曲池穴可清熱解表、調(diào)和營衛(wèi)；血海穴能養(yǎng)血活血、祛風(fēng)止癢；足三里是強壯保健要穴，可調(diào)節(jié)機體免疫功能；合谷穴有疏風(fēng)解表、行氣活血的作用。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)生操作。

4. 飲食調(diào)節(jié)：飲食上應(yīng)避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏和刺激性食物，如辣椒、油炸食品、蝦蟹等?？啥喑砸恍┚哂星鍩崂麧褡饔玫氖澄?，如冬瓜、苦瓜、綠豆等。冬瓜能利水消腫、清熱解暑；苦瓜有清熱解毒、明目解毒的功效；綠豆可清熱解毒、消暑利水。合理的飲食有助于改善體內(nèi)濕熱環(huán)境，減輕過敏癥狀。

5. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，**充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)。注意皮膚清潔，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。同時，要減少皮膚受到外界刺激，如避免接觸過敏原、避免搔抓皮膚等。保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，因為不良情緒可能會加重病情。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)通過中藥內(nèi)服、外用，針灸治療，結(jié)合飲食調(diào)節(jié)和生活方式調(diào)整等多方面措施，能從整體上調(diào)節(jié)人體機能，增強免疫力，減輕過敏性皮炎癥狀，加速其自愈。但如果病情嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科或中醫(yī)科就診。