解決胃不好的問題，需要先拒絕柿子、山楂、獼猴桃、鮮棗、檸檬等水果。

1. 柿子：柿子中含有大量的鞣酸，尤其是未成熟的柿子。鞣酸在胃酸的作用下，容易與胃內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合形成不溶于水的鞣酸蛋白，進(jìn)而與果膠、纖維素等凝結(jié)成塊，形成胃柿石。胃柿石會(huì)引起胃痛、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥。

2. 山楂：山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石。胃結(jié)石會(huì)造成胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。而且山楂味酸，過量食用會(huì)刺激胃酸大量分泌，對胃黏膜造成損傷。

3. 獼猴桃：獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。此外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。

4. 鮮棗：鮮棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，而棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

5. 檸檬：檸檬的酸性很強(qiáng)，空腹或大量食用會(huì)使胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃脹等不適癥狀。對于本身就有胃潰瘍、胃炎等胃部疾病的人來說，食用檸檬可能會(huì)加重病情。

胃不好的人在選擇水果時(shí)需要格外謹(jǐn)慎，像柿子、山楂、獼猴桃、鮮棗、檸檬等水果，可能會(huì)對胃部造成刺激和損傷，應(yīng)盡量避免食用。當(dāng)然，每個(gè)人的胃部情況不同，對水果的耐受程度也有差異。如果食用某種水果后出現(xiàn)胃部不適，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。在日常飲食中，要注意合理搭配水果，選擇對胃部友好的水果，以保護(hù)胃部健康。