20歲開始矯正牙齒，未來口腔健康會受到多方面影響，如牙齒排列改善、咬合功能提升、牙周健康改善、顳下頜關節(jié)功能穩(wěn)定、齲齒風險降低等。

1. 牙齒排列改善：20歲進行牙齒矯正，可使原本排列不齊的牙齒逐漸歸位。牙齒排列整齊后，不僅外觀上更加美觀，而且有利于日常的口腔清潔。因為整齊的牙齒之間不易殘留食物殘渣，能減少牙菌斑和牙結石的形成。

2. 咬合功能提升：矯正牙齒可以調整上下牙齒的咬合關系。良好的咬合功能有助于食物的咀嚼和消化，減輕腸胃負擔。同時，正常的咬合還能避免個別牙齒承受過大的咬合力，防止牙齒過度磨損和松動。

3. 牙周健康改善：整齊的牙齒更有利于維持牙周組織的健康。當牙齒排列不整齊時，刷牙難以徹底清潔牙齒，容易導致牙齦炎癥。矯正后，牙齒清潔變得更容易，牙齦能夠得到更好的護理，降低了牙齦炎、牙周炎等疾病的發(fā)生風險。

4. 顳下頜關節(jié)功能穩(wěn)定：牙齒咬合紊亂可能會影響顳下頜關節(jié)的正常功能，導致關節(jié)疼痛、彈響等問題。通過矯正牙齒，恢復正常的咬合關系，可以減輕顳下頜關節(jié)的負擔，使其功能更加穩(wěn)定，減少顳下頜關節(jié)疾病的發(fā)生。

5. 齲齒風險降低：牙齒排列不齊時，食物殘渣容易在牙齒的縫隙和窩溝處積聚，為細菌滋生提供了良好的環(huán)境，增加了齲齒的發(fā)生幾率。矯正后牙齒排列整齊，清潔難度降低，能有效減少齲齒的發(fā)生。

20歲開始矯正牙齒對未來口腔健康有諸多積極影響。通過改善牙齒排列、提升咬合功能、維護牙周健康、穩(wěn)定顳下頜關節(jié)功能以及降低齲齒風險等方面，能為口腔健康奠定良好的基礎。但矯正牙齒需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，并遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理。